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Uma dica para acabar com o estresse do dia-a-dia é chegar em casa e relaxar, não se preocupar com a casa suja e bagunçada. Então evite se estressar mais contratando a minha faxina e, aproveitando o dia para descansar. #faxina #semestresse #motivacional #AhazouServiços
O yoga é uma atividade física, respiratória e mental que combina posturas, técnicas de respiração, meditação e relaxamento. Seus maiores benefícios são: •Melhora a aptidão física, a força e a flexibilidade geral; •Promove o fortalecimento do sistema musculoesquelético; •Estimula o sistema endócrino (relacionado à produção de hormônios); •Expande a capacidade respiratória e exercita o sistema cognitivo (relacionado ao desenvolvimento intelectual); •Diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial; •Melhora a qualidade de vida; •Reduz o estresse; •Alivia a ansiedade, a depressão e a insônia. #yoga #beneficios #ahazou #saudeebemestar
Confira a seguir algumas dicas que podem melhorar a saúde intestinal: — Tenha uma alimentação mais equilibrada e saudável, dando preferência ao consumo de frutas, legumes, verduras, grãos integrais  entre outros; — Beba pelo menos 2 litros de água, isso contribui para hidratação intestinal; — Pratique atividades físicas, isso melhora a motilidade gastrintestinal; — Procure reduzir o estresse; — Evite o uso de laxantes, pois seu uso a longo prazo pode gerar consequências à saúde.  Gostaram das dicas? Compartilhe esse post! #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #constipação
Além de insônia e mau humor, você sabia que o estresse pode causar dores nas costas? ? A tensão muscular é uma grande causa de dores nas costas, e quando estamos estressados simplesmente não conseguimos relaxar a postura. Se isso for frequente, essa dor pode se tornar em lesões mais sérias. Cuide da sua saúde! #saude #fisioterapia #ahazou #dores #dornascostas #estresse
As olheiras por serem escuras e profundas conferem a face um aspecto de cansaço, o que causa impressão de envelhecimento. Existem alguns fatores que influenciam na ocorrência das olheiras, entre eles, genética e estresse. . Você tem olheiras e gostaria de tratá-las? Então agende a sua avaliação! . . . #olheiras #preenchimentoolheiras #esteticafacial #preenchimentofacial #ahazou #braziliangal #ahzreview
É uma técnica de massagem que surgiu na América, que está fazendo sucesso entre as grandes clínicas e spas, denominada como Candle Massage (significa “Massagem de Vela”). As velas são aquecidas até entrarem em estado líquido, e entrando em contato com o corpo são realizadas manobras de deslizamento e compressões, para a absorção do produto, aliviando situações de estresse e de noites mal dormidas! #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem #candlemassage #marqueseuhorário #qualidadedevida #AhazouSaude
Diminua os efeitos do estresse a ansiedade em seu corpo e mente com massagens regulares! #cuidado #relaxamento #massagem #estresse #relaxamentomuscular #autocuidado #relaxar #ahazou
Esgotamento mental é uma doença séria e é um resultado de uma cobrança excessiva sobre si mesmo, excesso de responsabilidades, demandas e atividades. O resultados de tudo isso é o mal funcionamento do organismo, picos de ansiedade e estresse e estafa mental. Os principais sintomas são: sono não reparador, falha de memória, insônia ou excesso de sono, perda de habilidades que antes eram naturais, ansiedade em excesso, suor frio, desânimo e falta de prazer (principalmente em atividades que antes eram prazerosas), tristeza e angústia, baixa resistência às doenças (baixa imunidade), palpitações cardíacas. Fique atento(a) aos sintomas e procure ajuda! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A massagem libera o hormônio ocitocina, que ajuda a combater o estresse e tem ainda bons efeitos no tratamento da angústia e da ansiedade e aumenta a tolerância à dor, aliviando a tensão nos músculos gerando mais flexibilidade. #massagem #ahazou #antiestresse
Sua rede elétrica está te causando estresse? Não se preocupe! Entre em contato comigo e agende uma visita técnica e vamos resolver esse problema. #AhazouServiços #redeeletrica #eletricista #orçamento #serviço #manutenção #eletrica
A massagem é um aliado ótimo para a saúde! Diminui a ansiedade e o estresse, melhora o humor e alivia qualquer dor! Vamos agendar uma massagem? #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saúde #semestresse #autocuidado #humor
A #acne é um sofrimento para adolescentes, isso já sabemos! Mas você já ouviu falar da acne adulta? ? Ela pode começar a partir dos 25 anos ou iniciar na adolescência e persistir na idade adulta. E é mais comum do que você imagina! ? O tratamento da acne adulta é mais difícil do que na pele dos adolescentes. Porém, tem tratamento sim! ? Vários fatores podem ser desencadeantes ou agravantes: exposição ultravioleta, estresse, ingestão de Whey protein, obesidade, dieta de alto índice glicêmico, tabagismo, alterações do sono, cosméticos, medicações, lavagem excessiva da pele, poluição, condições hormonais e etc. ? Como tratar? Com uma boa rotina de limpeza, proteção solar e ácidos. Se o caso for mais agravado, é possível associar medicamentos sistêmicos como espironolactona (antiandrogênico) e isotretinoína (Roacutan). Além disso, se necessário, podemos associar peeling, lasers, luz pulsada e luzes que possuem ação anti-inflamatória. O importante é consultar uma dermatologista e cuidar sempre bem da pele! #esteticafacial #ahazou #acneadulta #acne #espinhas
Ficar sem comer aquele hambúrguer é péssimo mesmo! ? Quem se identificou comenta aqui embaixo! ? #burger #engracado #ahazou #estresse
Nada como um happy hour para relaxar e deixar o estresse do dia para traz. Então aproveite e venha se deliciar com muita cerveja gelada e espinhos suculentos. Esperamos por você. #bar #cocktails #drinks #pub #ahazoutaste #espetinho #happyhour #espetinhos #sabor #qualidade #opções #cardápio #cervejagelada
1. Ajuda a emagrecer 2. Melhora a dor nas costas 3. Reduz o estresse 4. Diminui problemas estomacais 5. Traz alívio para as dores de cabeça 6. Diminui a ansiedade e sintomas de depressão 7. Acelera a recuperação de lesões 8. Alivia os sintomas de TPM 9. Reduz os efeitos colaterais da Quimioterapia 10. Trata diversos tipos de dores #acupuntura #beneficios #ahazouapp #saude #bemestar
A reflexologia podal pode ser incluída em todas as etapas da gestação até mesmo nos pós-parto. Durante a primeira fase da gestação a técnica é indicada para a adaptação entre mãe e bebe, após a 14ª semana de gestação ela ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, trata a prisão de ventre, problemas de pressão sanguínea, dores as costas, acidez, insônia, hemorroidas, vômitos e enjoos, dor muscular, câimbras e transtornos urinários. Na preparação para o parto a técnica permite o estímulo natural da produção de hormônios que são importantes na hora do parto como adrenalina e endorfina, além de permitir que as contrações se desenvolvam da melhor maneira evitando que a mãe receba doses artificiais de ocitocina. No pós-parto os órgãos precisam se reposicionar a reflexologia atua de maneira natural na harmonia de todos os sistemas. gestação #podologiacomamor #AhazouSaude #podólogo #tratamento #spadospes #reflexologiapodal
Mesmo que os gatos estejam acostumados a ficar dentro de casa, a quarentena do coronavírus pode influenciar na rotina do bichano, isso porque o dono passa a ficar o tempo todo dentro de casa. Para garantir o máximo de conforto para seu gatinho, separamos algumas dicas. Confira: - Disponibilize arranhadores: isso pode aliviar o estresse dele; - Locais elevados costumam ser uma boa atração, por isso, deixe algumas prateleiras vazias para seu bichano; - Ensine seu gato aos poucos e não exija muito dele. Repita os mesmos comando e elogie-o sempre que acertar. #gatos #petshop #ahazoupet #quarentena #coronavírus
Que tal fortalecer, hidratar e uniformizar a pele enquanto dorme? O Gel Creme Noturno Eudora Neo Dermo Multi-effect tem em sua fórmula poderosos probióticos, biopolímeros e pós- bióticos que, juntos, proporcionam uma pele mais equilibrada, com menos sinais de estresse e maior uniformidade de tom e textura. Eudora #RotinaEudoraNeo#SeuBrilhoÉUnico #PraTodosVerem Na primeira foto do carrossel, vemos uma mão apoiando a base do Gel Creme Noturno Eudora Neo Dermo Multi-effect que está deitado em uma pedra branca, com o Sérum Diurno Eudora Neo Derma Multi-effect deitado um pouco acima. Na segunda foto, vemos uma mão segurando Gel Creme Noturno Eudora Neo Dermo Multi-effect e com uma bancada de padra branca ao fundo, onde está apoiado um Sérum Diurno Eudora Neo Derma Multi-effect. Na terceira foto, vemos a influenciadora @janataffarel passando o Gel Creme Noturno Neo Dermo Multi-effect em seu rosto, ela usa um roupão branco de banho e com o cabelo solto. Na quarta foto, vemos a influenciadora @robfreitas segurando o Gel Creme Noturno Eudora Neo Dermo Multi-effect junto ao seu rosto, com os olhos fechados e com a pele radiante após aplicação do produto. #ahazoueudora #ahazourevenda
Além de auxiliar na perda de peso, a natação também ajuda na respiração, fortalece as articulações e ligamentos e diminui o estresse! Por isso não perca nem mais um minuto, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao

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