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Posts de eficiente, Página 18

Além de divertidas as aulas de step dance ajudam no fortalecimento muscular, queima calórica e outros benefícios para a saúde. Sendo um exercício bem completo que trabalha o corpo todo. Para torná-lo ainda mais eficiente, pratique a atividade regularmente aliado a uma alimentação saudável. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #step #dança #stepdance
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Garantimos um serviço eficiente e de qualidade. Entre em contato!📲⚡ #motor #portão #instalação #conserto #AhazouServiços #eletricista #serviço #serviços #orçamento #eletricidade #manutenção #eletrica #serviçosparacasa
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A criolipólise é um tratamento super eficiente para acabar com a gordura localizada na região do abdômen, flancos, braços e coxas. Com a sua tecnologia exclusiva de congelamento das células adiposas (as famosas gordurinhas), esse tratamento facilita a quebra da gordura e te ajuda a modelar o seu corpo, te deixando ainda mais linda! ? #criolipolise #ahazouestetica #esteticacorporal #gorduralocalizada
➡️Demaquilar: O demaquilante é um produto coringa que remove os resíduos de poluição, células mortas, oleosidade, maquiagem, primer, filtros solares, BB Creams e impurezas que ficam na pele. O demaquilante é mais eficiente que o sabonete. Além disso, não agride a pele. ➡️ Lavar: A lavagem com o sabonete facial serve para retirar aquelas sujeirinhas mais superficiais como: poluição, impurezas, restos de cremes, maquiagem que o demaquilante deixou para trás, além do excesso de oleosidade. ➡️Tonificar: A loção tônica completa a limpeza, retirando todos resíduos do produto que você usou. Ao tonificar, evitamos ao máximo a obstrução dos poros e a formação de irregularidades como os cravos e espinhas. O uso do tônico é importante, pois ele refresca e suaviza a pele. #demaquilar #lavar #tonificar #ahazou #cuidadoscomapele
A Argila Verde tem uma atuação muito eficiente contra a oleosidade excessiva dos fios. Além disso, ajuda nos casos de seborreia. Ela esfolia, desinflama e desintoxica o couro cabeludo. #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #cabelo #salaodebeleza
O pilates é a prática mais segura e eficiente para gestantes com dores na coluna. Marque uma aula experimantal e venha nos conhecer. #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #fitness #workout #pilateslovers
Muitas pessoas sofrem ou já sofreram problemas com escurecimento de axilas. Apesar dos diversos tratamentos caseiros, o acompanhamento de um profissional no assunto é muito mais eficiente. Nós criamos um protocolo exclusivo para te ajudar a clarear a pele das axilas sem ressecar a área ou causar alergias! Ligue agora mesmo e saiba mais agendando uma sessão. #protocolo #esteticacorporal #tratamento #semmanchas #esteticista #ahazou #beauty #belezanatural #braziliangal #braziliantecnic #novidade #trend #skincare #cuidadoscomapele #antiage
Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
1) Não use a vassoura! O aspirador de pó é mais eficiente. 2) Use um rodo com ou sem pano umedecido. 3) Limpe com luvas de borracha os sofás e poltronas! 4) Aposte em rolos adesivos. #pet #ahazou #pelos #animais #pets #amocachorro #cachorro #gato
Neste dia queremos celebrar esse sistema de escrita tão importante que tem levado os cegos a terem educação. Feliz dia mundial do braille. 💖 #ahazou #diamundialdobraille #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #capadedestaque #deficientesvisuais
Sabemos como um tapete pode ser aquele detalhe que dá todo o diferencial num ambiente. Mas nem sempre a hora de higienizar é fácil, dependendo do modelo que você possui. Veja duas dicas de como facilitar esse processo: - Sempre verifique se é possível ou não o lavar na máquina, caso não seja, aposte na água com detergente. Não tem muito segredo, misture um pouco da água com o produto e esfregue suavemente com o auxílio de uma escova ou uma vassoura até retirar a sujeira. Enxague com um pouco de água e retire o excesso com um pano seco. Depois deixe o tapete secar (verifique antes se pode ou não ser exposto ao sol). - Limpeza a seco, uma solução prática e igualmente eficiente. Misture um pouco de bicabornato de sódio + amido de milho e espalhe por todo o carpete. Aguarde alguns minutos até que a mistura faça o efeito desejado, em seguida basta retirar com o auxílio de um aspirador de pó. - Se seu tapete for felpudo, é importante aspirá-lo quase todos os dias, prevenindo acúmulo de poeira e possíveis alergias pra quem mora na casa! No geral, o segredo de toda boa manutenção diária é manter sempre o local bem arejado. E aí, conhece alguma dica prática pra limpar tapetes e carpetes? Compartilhe com a gente nos comentários! #AhazouServiços #limpeza #dicas #carpete #tapete
O que é realmente eficaz na higienização para se previnir e combater o coronavírus? Água e sabão é o mais indicado, mas o álcool em gel ou líquido limpa as mãos quando não é possível lavá-las e desinfetar objetos e superfícies O vírus da covid-19 sobrevive até três dias no ambiente, mas é importante saber que nem todo álcool é eficiente, por conta da concentração da substância. #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #higienizção (fonte: https://www.instagram.com/p/B-DebfKBQjT/?utm_source=ig_web_copy_link)

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