Posts de dicas saude, Página 102
Não é preciso muuuuito tempo para cuidar de você. Às vezes, tirar alguns minutinhos em vários momentos do dia já é o suficiente para sua saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
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Confira dicas para se previnir da Osteoporose! ?? Aposte em alimentos lácteos e folhas escuras ?? Tome sol sempre que possível e consuma alimentos ricos em vitamina D ?? Mantenha uma rotina regular de exercícios ?? Faça consultas preventivas regulares #AhazouSaude #Osteoporose #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Ficar pensando 24 horas na doença, fará com que você destrua seu psicológico e a sua saúde mental. Tente focar em outras atividades e manter sua rotina diária normalmente. Sabemos que é difícil, sendo preciso contar com a ajuda de amigos, familiares e ajuda psicológica profissional. #outubrorosa #cancerdemama #dicas #saudemental #headspace #AhazouSaude
O hortelã vai desde de chás, sucos até temperos para saladas e pratos doces. Mas não é só mais uma folhinha verde, tem muitos benefícios para a sua saúde: 🍃 Benefícios da hortelã; 🍃Melhora a digestão; 🍃Alivia a síndrome do intestino irritado; 🍃Ajuda a aliviar sintomas da asma e outros problemas respiratórios; 🍃Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados; 🍃 Alivia coceira e irritações da pele; 🍃 Melhora a saúde bucal; 🍃 Alivia a dor; 🍃 Alivia náuseas; 🍃 Melhora a memória; 🍃 Previne o câncer. #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #hortelã
Vocês sabiam que muitas vezes os produtos light ou zero açúcar tem mais ingredientes e são mais calóricos que os normais? Pois é gente, não se deixe enganam por esses produtos, fiquem de olhos abertos sempre na composição ? #AhazouSaude #dicas #light #zeroaçúcar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar
Você já ouviu falar da tendência alimentar flexitarianismo? Também conhecido como semivegetariano, essa dieta tem como objetivo a redução do consumo de proteínas animais, ou seja, a maior parte do tempo os adeptos não consomem carne, mas ocasionalmente comem algum tipo dessa proteína. Essa tendência vem aumentando, por eu as pessoas estão procurando por um estilo de vida mais saudável, visando seu bem-estar e o bem-estar dos animais e do planeta. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #flexitariaismo #dicas
A meditação vem ganhando cada vez mais adeptos. Meditar significa estar consciente da sua presença, conseguindo se desligar da correria diária. Separe um momento do seu dia para a prática. #meditacao #ahazou #dicas #paz #zen #saude
Que tal preparar um aperitivo gostoso, saudável e fora do obvio para comemorar o dia mundial das leguminosas? Então confira essa receita super fácil de chips de mandioquinha assada. Ingredientes: 3 mandioquinhas 2 colheres de sopa de azeite Sal e especiarias a gosto Preparo: Corte as mandioquinhas bem fininhas Regue as mandioquinhas com o azeite e misture bem Acrescente o sal e as especiarias do seu gosto e misture tudo Espelhe bem as fatias de mandioquinha em uma assadeira Leve ao forno pré aquecido por 180 graus e deixe as mandioquinhas dourar E está pronta seu aperitivo delicioso. Bom apetite 😋. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.
É recomendado que o paciente só consuma café, chás e mate apenas após o terceiro mês da cirurgia bariátrica. Mas é bom lembrar que o paciente tenha um acompanhamento nutricional. Para saber mais, é só entrar em contato comigo!📲 #alimentaçãopósbariátrica #bariátrica #reduçãodeestômago #dicas #alimentação #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem
Essas são as nossas dicas para você cuidar de sua prótese removível! Cuidado e higiene são essenciais! Salve esse post e tenha sempre nossas dicas com você! #AhazouSaude #odontologia #saude #bemestar #odonto
Antes, é importante que o chá vai te auxiliar e não resolver completamente e sozinho a questão, ele deve ser acompanhado de orientações médicas, exercícios físicos,etc. Mas ele pode ajudar bastante no tratamento, um tratamento 100% natural. Existem vários tipos que tem propriedades sedativas e ansiolíticas, chamada apigenia, encontradas em plantas como a camomila. Esta é a primeira indicação para quem quer aliviar o estresse, Camomila. Outras opções são erva cidreira, que além do efeito relaxante, alivia a ansiedade e ameniza a insônia. Você também pode tentar chá de melissa e alfavaca. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Ao aplicar a medicina Ayurveda no seu dia-a-dia você aprende a lidar com os sinais do seu corpo. Para uma boa digestão saiba quais são os seus doshas e se alimentos dos melhores alimentos para o seu corpo.✨ #AhazouSaude #ayurveda #dicas #saude #saudavel #terapiascomplementares #vivabem #energia #bemestar
Evite um desalinhamento na coluna, sobrepeso na lombar e desconfortos durante o dia! Saltos são grandes inimigos da circulação sanguínea correta, podendo agravar em casos de diabete. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
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