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frases e posts para bracos: Meu braço tá prontinho e com espaço reservado pra esse momento! E o de vocês? ❤️? #ahazou #vacina #vacinacao #vivaosus
Meu braço tá prontinho e com espaço reservado pra esse momento! E o de vocês? ❤️? #ahazou #vacina #vacinacao #vivaosus
Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
A ultracavitação é uma técnica que, através do aparelho de ultrassom, cria pequenas bolhas no tecido adiposo para promover a quebra da gordura localizada. Esse tratamento é indicado para retirar gordura localizada e pode ser efetuado em regiões como a do abdômen, glúteos, coxas, culotes, braços, e etc. O método é indolor, sem cortes e não evasivo. Gostou desse conteúdo? Comenta aqui embaixo! #AhazouBeauty #ultracavitaçao #esteticaavançada #estetica #beleza #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Estamos de braços abertos esperando a sua visita! 🥰🥰 #ahazou #frasesmotivacionais #promoção #quote #loja #visita
Aquela marquinha característica no braço garante uma quantidade enorme de bem-estar e saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Prepare-se para trabalhar ombros, coxas, glúteos, cintura e pernas com esse exercício fácil e rápido. Deite-se de bruços, com os braços esticados para frente, enquanto seu rosto e as pontos dos seus pés encostam no chão, agora é só contrair o abdômen e levantar uma perna e o braço oposto ao mesmo tempo. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Ai ficou imperdível, hein?! Vacina no braço, economia no bolso. #ahazou #vacina #vacinasim #vacinajá #oferta #promoção #desconto #incentivoavacina #segundadose
Receba essa semana de braços abertos às novas oportunidades! Feliz Segunda! ?? #ahazou #motivacionais #segunda-feira
Ahhh... a boa e velha flexão. Conhecida por todos, né? Então você já sabe que pode fazer em casa ou ao ar livre tranquilamente né? Alinhe seus braços abertos com seu peitoral em uma posição que seus cotovelos dobrem aproximadamente até 90 graus. Faz aí e me conta depois como foi. #Flexão #AhazouSaude #Exercício
1) Cabeça não centralizada em relação ao resto do corpo. 2) Um ombro mais baixo do que o outro. 3) Uma escápula mais alta e evidente do que a outra. 4) Coluna não segue retilínia, curva-se para um dos lados. 5) Um braço mais longe do tronco e do quadril do que o outro. 6) Um lado do quadril fica mais evidente do que o outro. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? Flexão de braço é uma das melhores opções para treinar peito, ombros e triceps. ? Se for um iniciante e não consegue fazer o movimento completos, tudo bem. Você pode apoiar os joelhos no chão. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
O liposchok é um procedimento que utiliza o choque térmico ♨️ para reduzir medidas, melhorar o aspecto das celulites, gordura e flacidez. É indolor, porque age através de massagens modeladoras e pela temperatura dos cremes, o resultado pode ser notado imediatamente e a técnica pode ser aplicada nos braços, pernas, barriga e bumbum 🍑. Para saber mais sobre o procedimento, entre em contato! ☎️ #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #Liposhock
Esse é um exercício que proporciona um bom gasto calórico e trabalha abdome, pernas e braços. Para fazer, fique em pé com as pernas afastadas na largura do quadril. Dê um salto para a esquerda e fique apoiado apenas na perna de mesmo lado. Simultaneamente, leve os braços para o lado esquerdo. Agora, salte para o lado direito, apoiando-se somente na perna de mesmo lado e movendo os braços. Agora é sua vez de tentar! Depois me conta como foi 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Que tal uma nova fragrância, mais do que moderna, para compor a sua coleção de perfumes do Celso Portiolli? Dessa vez, a gente trouxe pra você uma fragrância autêntica e sofisticada com notas amadeiradas de cedro e âmbar; moderna e surpreendente.@celsoportiolli #PortiolliBlanc #PraTodosVerem: A imagem mostra o Celso Portiolli, vestido de preto, com a mão apoiada no braço. Ele está sentado em uma poltrona preta. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Estamos aguardando sua visita de braços abertos! 🥰🙂 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Abra seus braços para tudo que vir de bom! Seja bem-vinda, Segunda! ? #ahazou #segunda #motivacionais
Nosso terreiro está de braços abertos pra te receber 🤗 #AhazouFé #terreiro #ancestrais #diadasaudade #umbanda #religioes #espiritualidade #fé
O modelo estruturado (geralmente no formato retangular) garante ao look formalidade e elegância. A bolsa vai bem desde os looks de trabalho até os casuais. Esse tipo de bolsa vem com alça dupla para ser carregada no braço e uma alça removível para ser usada na transversal. #acessorios #estilo #fashion #fashionista #moda #modafeminina #tendencia #AhazouFashion #tiposdebolsa #modelos #bolsas #bolsa
Aguardamos você ansiosamente e de braços abertos, venha hoje mesmo! 🥰🙂 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Alongamentos são ótimos pra aliviar as dores no corpo, incluindo as dores da tendinite. Conheça 4 alongamentos que irão ajudar no alivio das dores. 1- Estique o braço para frente, paralelo ao chão com a palma da mão virada para cima, com a outra mão puxe os dedos para baixo (não se esqueça do polegar) de forma a sentir a parte interna do braço a alongar. 2- Faça o mesmo movimento do primeiro alongamento, mas dessa vez deixe a palma da mão virada para baixo. 3- Em pé, coloque os braços atrás das costas, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das mãos. Depois, faça o alongamento estendendo e alongando os cotovelos (até onde conseguir). 4- Com os braços esticados para a frente, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das duas mãos. Depois, estenda e estique bem os braços e os cotovelos. Repita os alongamentos de 2 a 3 vezes por dia por 30 segundos cada. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #dicas
?????? Estaremos de braços abertos para te receber novamente! #ahazoutaste #voltesempre #gratidão #culinaria #gastronomia #foodie #gastronomy #instafood #foodlover #ahazoutaste
O autoexame é fundamental para observar qualquer possível alteração nas mamas antes mesmo de recorrer aos exames de rotina. Você sabe como ele deve ser feito? Olha só: ? Observe de frente para o espelho todas as características das suas mamas. O bico dos seios, a superfície e o contorno. Depois levante os braços e veja se o movimento altera a região do contorno das mamas; ? Deite-se e com a mão direita, apalpe a mama esquerda, com movimentos suaves e circulares e aperte delicadamente com a ponta dos dedos; ? Deite-se e com a mão esquerda, apalpe a mama direita. Faça o mesmo processo descrito no item acima; ? Durante o banho, com a pele ensaboada, levante o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda sobre a mama direita e estenda até a axila. Faça a mesma coisa no outro seio. O autoexame deve ser feito pelo menos uma vez ao mês e o ideal é que seja realizado logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, é recomendado que em um mesmo dia a cada mês. Se toque, cuide-se! ? #outubrorosa #saude #ahazou #saude #bemestar
Esse exercício é ideal para quem ainda não tem tanta força no braço para tentar a flexão no chão e tem resultados muito parecidos! Fique de pé a meio metro de uma parede, com suas mãos afastadas na largura dos ombros encostando na parede. Aproxime lentamente seu queixo em direção a suas mãos, segure um pouco, e volte para a posição original. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia
Vale fazer a tatuagem de Catrina na perna, na coxa ou na panturrilha. A tatuagem de Catrina no antebraço também é comum, assim como no braço é pertinho do cotovelo. Nas costas é possível fazer uma Catrina um pouco maior. Também dá para pisar em outras partes do corpo como na costela. #AhazouInk #dicadetattoo #estudiodetattoo #flashday #tattoo #tattoocolorida #tattooepiercing #tattoofloral #tattoos #tattootradicional #tatuagem #tatuagemfeminina #tracofino
Sua fragrância preferida está chegando ao fim. 😭 E agora? Você só tem uma última borrifada para escolher o lugar perfeito antes de sair. Onde você escolhe? 👀 #ParaTodosVerem: Em uma imagem única com fundo laranja, o texto ''Sua fragrância preferida está acabando. Você só tem uma borrifada, onde vai usá-la?'' introduz o conteúdo. Abaixo, temos fotos de seis diferentes partes do corpo: 1) pescoço, 2) pulsos, 3) ombros, 4) atrás das orelhas, 5) nuca e 6) braços. #AhazouNatura #ahazourevenda

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