Frases e Posts de atividades (Página 2)
Queridos clientes, logo voltaremos às atividades. Desejamos a todos um ótimo fim de ano! #recesso #fimdeano #aviso #ahazou #natal #anonovo #comunicado
Pessoas com cardiopatias devem fazer exercícios físicos, já que as atividades são essenciais no ganho da capacidade cardiorrespiratória, cardiovascular e força muscular. O personal trainer é importante para esses alunos, pois ele indicara os melhores exercícios e o tempo necessário que cada um deve ter. #saude #viverbem #personaltrainer #AhazouSaude #qualidadedevida #cardiopatas #acompanahmentoprofissional #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Existem diversas situações que podem levar a uma fratura óssea e nem todas elas tem relação com quedas ou prática de atividades físicas. Osteoporose e outras doenças que enfraquecem os ossos, por exemplo, também têm grande impacto. Por isso, é sempre importante estar com os exames em dia e previnir acidentes. #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia
Pequenos hábitos fazem toda diferença! .⠀ DOMINGO - ? Faça algo relaxante e descanse sua mente . SEGUNDA - ? Medite e vista algo que você se sinta incrível .⠀ TERÇA - ? Tome um café da manhã reforçado . QUARTA - ? Faça uma hidratação caseira no rosto e leia um livro . QUINTA - ? Utilize o tempo vago livre para fazer algo manual ou cozinhar⠀ .⠀ SEXTA - ❤ Mande mensagem pra aquela amiga especial . SÁBADO - ? Aproveite o dia com atividades ao ar livre #motivation #motivacional #motivacao #motivação #ahazou #braziliangal #bandbeauty
A quarentena tá difícil mas aproveite para dedetizar sua empresa ou espaço. Volte as atividades sem nenhum incômodo. Whatsapp #AhazouServiços #AhazouServiços #dedetizar #dedetizacao #ratos #baratas # cupins #fiqueemcasa #quarentena
As consequências do estresse a longo prazo são inúmeras entre elas temos: -Redução da imunidade -Ganho de peso -Insônia -Dificuldade para dormir -Depressão -Dores musculares, entre outras. E o que fazer para reduzir? Realizar atividades que trazem prazer como, por exemplo; atividade física, cozinhar, ver filme, ler, conversar, praticar algum hobby. Deve se também consumir mais frutas, verduras e legumes para melhorar o seu intestino e reduzir o consumo de açúcar. Caso não melhore não deixe procurar ajuda com profissionais, pois a sua saúde metal é muito importante! ? #saúdemental #estresse #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê
Além do cuidado com o corpo por meio da nutrição, é importante também nutrir a alma, com meditações, yoga, automassagens, leitura ou outras atividades que ajudem a acalmar a alma. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem #ayurveda #AyurvedanoOutono #outono #dicasayurveda
Os sintomas são diversos e dolorosos. Alguns deles são: medo persistente , impedimento de exercer atividades normais, ansiedade, suor, enjoo, batimentos cardíacos e respiração acelerados, choro, grito, irritação e até mesmo desmaios. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
A partir de (inserir data) voltaremos com nossas atividades, de acordo com a liberação das autoridades responsáveis e seguindo todas as normas de limpeza e segurança, garantido a nossa e a sua saúde! #ahazou #saudeebemestar #quarentena #estamosdevolta
Comer bem e praticar atividades físicas não tem a ver apenas com a saúde do corpo e beleza, mas também com o bem estar da mente. Uma alimentação equilibrada, repõe vitaminas que são essenciais para a saúde do corpo e cérebro, e se colocar o corpo em movimento de forma regular também contribui para a saúde mental em dia.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O Jato de Plasma funciona através de um aparelho de radiação luminosa ⚡, que através de uma corrente de alta tensão se descarrega na pele, atingindo as células produtoras de colágeno, estimulando ?sua produção natural, causando também a regeneração, cicatrização e estímulo do sistema imunológico da pele. Assim, o tratamento é indicado ✅ para os sinais de idade, áreas micropigmentadas, olheiras, cicatrizes e manchas de acne, remoção de verrugas pequenas, rugas e linhas de expressão, e principalmente, para o combate a flacidez. Após o tratamento, o paciente pode voltar às suas atividades normalmente, mas é necessário seguir as recomendações feitas, como a utilização de protetor solar ☀️ diariamente e dos cremes anti-inflamatórios. #bemestar #pele #AhazouBeauty #saúde #beleza #esteticafacial #estetica #jatodeplasma #plasma #colágeno #flacidez #rejuvenescimento
O modelo frente única possui alças largas e decotes em v, são perfeitos para serem usados em esportes na areia e atividades aquáticas, pois dão sustentação e valorizam quem tem seios grandes. Os modelos com babados e drapeados dão a impressão de mais volume na região do colo. #frenteúnica #modelo #AhazouFashion #modapraia #biquíni
Por que as pessoas estão amassando os músculos? ? A liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos. ? Ela serve para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado. ? Pode aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea, aumentar o raio de ação dos músculos e evitar as lesões por esforço repetitivo! ? Se feita antes do treino, a liberação miofascial é capaz de aumentar o arco de movimento muscular e reduzir pontos que são gatilhos de dor no nosso corpo. ⚠ Mas cuidado! Como é uma técnica que aumenta a vascularização local, pode aumentar o processo inflamatório em lesões agudas. Músculos lesionados exigem gelo e fisioterapia! Procure sempre um profissional! Você já fez esse procedimento? Conta aqui sua experiência e dúvidas caso tenha ??? #liberacaomiofascial #ahazou #dicadetreino #fisioterapia #personaltrainer #treino #academia #musculação
Você pulou, dançou, cantou e curtiu muito o Carnaval? Então agora é o momento de repor as energias e se preparar pra voltar a rotina! Para isso, alimente-se de alimentos saudáveis e nutritivos: inclua frutas, verduras e sucos no seu cardápio. Para relaxar o corpo, invista em massagens e atividades físicas mais calmas, como o yoga. Beba muita água para hidratar o corpo e deixe de lado as bebidas alcoolicas por uns dias! Boa recuperação! #carnaval #ahazou #bemestar #saude #alimentacaosaudavel
O sedentarismo entre as crianças é um mal global. Por isso, mostre as crianças que nenhum jogo digital é tão divertido quanto brincadeiras físicas e esportes. Incentive os pequenos a se manterem ativos e interagirem com os amigos durante essas atividades. 👦💚 #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
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