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Nessa hora, a melhor coisa é continuar cuidando do seu corpo e manter o foco na rotina de exercícios! Continue trabalhando no seu objetio. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
Para conquistar o que você quer, precisa ter força de vontade. #CrossFit #Motivação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Depois de aquecer por 10 minutos, trote por 30 segundos, corra por 20 segundos, depois mais rapidamente por 10 segundos. Repita a sequência de 60 segundos 5 vezes, depois trote por 2 minutos para se recuperar. Repita de 3 a 4 vezes. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #rotina #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Quem casou foi a princesa da Inglaterra, mas a verdadeira princesa aqui vai ser você! ? Já agendou seu horário? #salaodebeleza #beleza #ahazou #casamentoreal
O Ho'oponopono é uma oração havaiana que na tradução significa 'corrigir um erro' ou 'tornar certo'. As frases devem ser repetidas durante o momento da meditação para elevar a energia do perdão, amor e gratidão. #meditacao #ahazou #saudeebemestar #terapiasalternativas #fe #vida #saude
Esta é a melhor forma da iluminação vir até você! Positividade atrai luz! ✨ #quartafeira #energias #ahazou #positvidade
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
✅ Vagas disponíveis nas turmas de Funcional. ?? Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #funcional #treinofuncional
O suor faz muito mal ao cabelo! Ele é composto por cloreto de sódio que danifica os fios, tirando o brilho e causando frizz. Cuidado principalmente com as pontas, que são mais frágeis! Por isso a dica é treinar com um coque bem alto. #cabelo #ahazou #coque #cuidadoscomocabelo
Toda mulher tem a determinação para alcançar seus objetivos. Feliz dia da mulher! ? #Diadamulher #saude #bemestar #personaltrainer #Ahazou
Que tal aproveitar esse verão para começar a praticar yoga? Venha conferir nossos horários ou entre em contato! #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
Sempre temos algo a aprender com mulheres fortes! ? #noscuidamosdevoce #mulherlinda #mulherlindasempre #autoestima #presente #diainternacionaldamulher #8demarco #diadamulher #womensday #ahazou #wonderwoman
Depilação deve ser feita com seriedade e profissionalidade! Agende o horário da sua. #depilaçao #ahazou
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Quer malhar e não pode sair de casa? Fique de olho, teremos treinos online. #personal #ahazou #treino #exercicio

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