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Todo mundo preparado e cheio de energia para começar a semana? #DesafiodaSemana #Desafio #Treino #Ahazou #PersonalTrainer
Você treina, vai na academia e não tem sucesso? Um personal trainer vai avaliar as suas necessidades e preparar um treino personalizado para você. Além de ajudar com o seu processo de mudança física, ele te incentivara dando o apoio emocional que é importante nessa fase. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #AhazouSaude
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Se comprometa a dar o seu melhor em cada sessão de treino. Vem comigo que eu posso te ajudar! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A hidroginástica é ótima para quem adora atividades aquáticas e pode ser realizado em qualquer idade sendo a intensidade adaptada para cada idade, além evitar impactos na articulação e ser aliada na perda de peso. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #hidroginastica
Se você ainda não pratica algum esporte, está esperando o quê? #esportes #ahazou #saude #bemestar
O agachamento melhora a postura, fortalece os músculos das coxas, defini os glúteos e ajudar a ter uma barriga chapada. E a melhor parte: é fácil de fazer! Para realizar o exercício, você precisa separar os pés na largura do quadril e colocar os braços para frente, flexione os joelhos e agache, faça três séries de 20 agachamentos com 30 segundos de intervalo entre uma série e outra. E aí, bora tentar?🚀#dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Já se imaginou com aquele abdômen chapadinho? Com treino funcional, ele se torna realidade em pouco tempo. ? #Funcional #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
Tem dificuldade em manter o foco nos treinos? Aproveite a agenda do personal aberta para escolher o seu horário, assim, você terá acompanhamento e incentivo personalizado em todos os treinos. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #academia #terinos #agendaaberta #horários #foco #fitness
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