Posts de Vegetable, Página 151
Embora os nomes pareçam complicados, os macro e micronutrientes estão presentes na nossa alimentação diária e são fundamentais para a manutenção da nossa saúde. ? ➡️ Micronutrientes são as vitaminas e minerais, essenciais para o metabolismo e função celular. ➡️ Enquanto os macronutrientes são carboidratos, proteínas, água e gordura, responsáveis por fornecer energia para o pleno funcionamento do corpo. Uma alimentação balanceada é capaz de fornecer todos os nutrientes necessários para sua saúde. Quer montar um cardápio capaz de suprir as necessidades do seu organismo? ? Entre em contato. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Por uns ela é chamada de MORANGA! A abóbora cabotiá é um excelente complemento a nossa alimentação, não só por ser saborosa, mas sim por ser um excelente vegetal aliado a nossa saude. Veja alguns benefícios: 1) REGULA A PRESSÃO ARTERIAL - A abóbora cabotiá ajuda no controle da pressão arterial pois o vegetal é rico em potássio. 2) RICA EM NUTRIENTES - Este vegetal possui inúmeras vitaminas e nutrientes necessários para o nosso corpo, sendo eles VITAMINAS A, C, E, e algumas do complexo B. Além delas a abóbora cabotiá em rica em fibras, potássio, magnésio, cálcio, entre outros. 3) AUXILIA NO COMBATE À DEPRESSÃO - O vegetal possui também influência na produção de serotonina, ajudando no combate à depressão. Gostou desses benefícios? Venha visitar o nosso hortifruti. Aqui você encontra cestas repletas com muitos vegetais! ???? #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #hortifruti #alimentacaosaudavel
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Você está de passagem marcada. O seu destino? Um viajem através desse sabor. Um sabor mexicano, com gosto de tacos. #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #tacos
O espinafre tem provitamina A e vitaminas C e E, todas elas antioxidantes. São uma fonte inesgotável de vitaminas do grupo B, como folatos, B2, B6, B3 e B1, que possuem uma ação anti-envelhecimento pelo seu papel como co-fatores enzimáticos. Relativamente ao seu conteúdo mineral, os espinafres são ricos em ferro, magnésio, potássio, sódio, fósforo e iodo. Além das vitaminas, são ricos em outras substâncias antioxidantes como a glutationa, os ácidos ferúlico, o cafeico e, ainda, o beta-cumárico e carotenoides. #espinafre #rejuvenescimento #ahazou #dicas
Tudo que você precisa para o seu almoço ser delicioso é a nossa marmita de virado à paulista, faça o seu pedido e não fique só na vontade ? #ahazoutaste #viradoapaulista #marmita #marmitex #convite #comidacaseira
Você sabia de todos esses benefícios? #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Chama o mozão e vem comer um sushi para curtir esse dia tão especial. 🍣 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushilovers #sushitime #diadosnamorados
Pra quem quer comer um prato vegetariano sem perder em nada o sabor gostoso, experimente a lasanha de abobrinha. Uma excelente opção, com uma consistência incrível e cheia de sabor. #Lasanha #ahazoutaste #Dicas
Isso mesmo, você não leu errado. Embora esse tipo de doença não tenha cura, a dieta vegana possui benefícios capazes de reduzir os riscos de alguns casos da doença. Alguns estudos mostram que comer certos legumes regularmente ajuda a reduzir os riscos em 9 a 18%, principalmente, ao comer pelo menos sete porções de frutas e vegetais. Dentre alguns tipos de cânceres que podem ser diminuidos estão o câncer de próstata, o de colo e o de mama. 💚 #AhazouSaude #DiaMundialdoVeganismo #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #veganismo
Qual o seu sabor de vitamina preferido? Me conta nos comentários, e eu tenho certeza que você encontra ela aqui prontinha te esperando? #ahazoutaste #vitamina #bebida #hortifruti #convite #frutas #vidasaudavel #mercearia
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