Frases e Posts de Sports (Página 9)
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Todas as atividades ligadas à natureza são benéficas. Passe algumas horas no parque sentado na grama, cuide de uma pequena horta, ande descalço na grama. Você pode Iniciar uma pequena horta em seu quintal ou varanda, com suas ervas favoritas. A plantas nos protegem e nos auxiliam no equilíbrio do nosso Chakra Primordial que é o nosso Chakra Básico. ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias
Na hora de comprar um calçado, opte sempre pela opção mais maleável. A borracha dura e os solados muito rígidos são problemas que prejudicam a todos, principalmente quem caminha muito. E quando for praticar atividade física, é de extrema importância usar um calçado com amortecedor. É importante aliviar a pressão do impacto que nosso corpo recebe ao corrermos ou até mesmo no dia a dia. #podologia #pés #CuidadosComOsPés #AhazouSaúde #bemestar #atividadefísica #calçados
Essas são algumas dicas que podem ajudar a combater e lidar com a ansiedade, mas não significa que não é necessário ajuda com um(a) profissional, invista em si e procure ajuda médica. #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental
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