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A proclamação da república é um dia muito especial em que comemoramos nossa liberdade e igualdade. Hoje é dia de homenagear nossa história e nossa bandeira! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #proclamaçãodarepública
Desejamos a todos um ótimo dezembro e que seu carro esteja limpinho para as festas de fim de ano. Caso não deixa ele com a gente, que deixamos ele impecável para você! ? #BemVindo #Dezembro #AhazouAuto #Carros #Aumotiva
Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #natação #Treino #Motivacional #ahazou #bandbeauty
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Pular carnaval? ?‍♀ Só se for no #pilates ? #pilates #pilateiro #pilateira #postura #fisio #saude #ahazou #health #controlemuscular #exercicios#musculatura #corporal #musuculaturacorporal #braziliangal #bandbeauty #cuidados #prevencao #carnaval #carnaval2020
As amizades feitas no Pilates tendem a permanecer pela vida toda. Marque aqui nos post a amiga que você conheceu no Pilates e vai levar para o resto da vida! #AhazouSaude #pilateslovers #workout #pilatesbody #pilates #fitness
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Vai com calma aí tempo, tô com esse pique todo não. Você também não tinha reparado esse detalhe, né?🤣 #ahazou #copadomundo #memesdacopa #hexa2022
Aquele exercício que exige uma certa força no abdômen, equilíbrio, concentração e MUITA FORÇA DE VONTADE. Porque é fácil não querer fazer, viu? Mas a melhor parte é que você pode fazer a prancha em qualquer lugar, seja em casa ou ao ar livre. Deite para baixo, com os cotovelos e as pontas dos pés apoiados no chão, eleve o tronco até alinhá-lo completamente. Tente se equilibrar sem apoiar os joelhos no chão. Faça repetições de 30 a 60 segundos, ou quanto tempo você conseguir. #Prancha #AhazouSaude #Exercício

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