Frases e Posts de Saudável (Página 103)
Dá uma olhada nestas dicas: ? Investir no multimasking capilar: Usar máscaras em dias alternados para tratar diferentes partes do cabelo; ? Investir numa hidratação completa; ? Faça uma limpeza mais profunda no couro cabeludo para mantê-lo saudável; ? Use um leave-in de proteção térmica para proteger os fios dos danos e poluição. #cabelo #ahazou #dicacapilar
Uma alimentação saudável vale praticamente todo o processo de um corpo bonito e reflete principalmente na pele, por isso o Goji Berry é tão indicado. Com alto poder antioxidante e anti-inflamatório, a fruta hidrata, restaura e ainda faz a reposição de minerais e vitaminas. Além disso, a Goji Berry é uma ótima aliada para quem quer perder peso. Quem aí já faz uso dela para ter uma pele lisinha? #GojiBerry #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Saúde #BemEstar #AhazouNutrição #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher
Seu pai merece se cuidar, esse ano, dê a ele de presente uma vida mais saudável! 💚 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Alguns benefícios ao se adotar práticas da Ayurveda: - Alimentação mais saudável e equilibrada - Fortalece o sistema imunológico - Previne algumas doenças - Melhora o sistema digestivo - Faz tão bem ao corpo como também a mente Assim como toda prática, é importante sempre buscar pela orientação de um profissional qualificado para obter todos os benefícios possíveis e alcançar o equilíbrio entre corpo, mente e alma! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #saude #ayurveda #beneficios
Bom dia para você que busca sempre se alimentar de forma saudável, pois assim, todos os seus dias ficam mais alegres, leves e energizados. #crueltyfree #fit #vegan #ahazoutaste #vegetariano #veggie #bomdia #saudável #alimentaçãosaudável #alimentaçãovegetariana #motivacional
Como você inicia o seu dia? _ Para te ajudar a começar seu dia com energia e disposição, elaboramos um guia de café da manhã saudável exclusivo com informações, dicas, receitas e planners especiais, que serão um grande aliado na organização da sua rotina. _ Acesse o link na bio, baixe o nosso e-book “Café da manhã saudável” e não perca nenhuma dica! #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ShakeHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #CafeDaManha #ahazouherbalife #ahazourevenda
1 – Garanta uma boa quantidade de água por dia Ao beber um copo d’água em cada uma das três refeições diárias, você já recupera um litro de água. O meio litro restante será obtido ao tomar água esporadicamente durante o dia. 2 – Durante a corrida, nunca espere sentir sede para beber A sensação de sede não é um bom indicador do estado de hidratação corporal, pois ela aparece tardiamente. 3 – Hidrate-se regularmente Para assegurar uma boa hidratação, durante suas saídas de running, é preciso tomar água a cada 10 ou 15 minutos 4 – Reconheça os sinais de uma desidratação Os primeiros sinais de uma desidratação são principalmente: sensação de sede, elevação da frequência cardíaca, diminuição da tensão arterial e queda de desempenho. #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde #dicas #hidratação
Bom dia para quem tem uma alimentação saudável, pois ela te dá energia, disposição e alegria para viver dias incríveis. #crueltyfree #fit #vegan #ahazoutaste #vegetariano #veggie #bomdia #saudável #alimentaçãosaudável #alimentaçãovegetariana #motivacional
O tamanho da sua vontade é o que vai definir seu crescimento! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Ter um cabelo saudável e capaz de passar na #ProvaDeResistência é o sonho de qualquer pessoa! ? Mas para isso ser possível, demanda cuidados especiais com os fios. ?? Sabendo que cada cabelo tem uma necessidade individual, preparamos uma promoção especial com: ⤵ XXXXXXXXXXXXXX POR APENAS R$XXXXXXXX Não perca tempo! Ligue e agende seu horário ? #BBB #bonita #bemcuidada #brilhosa #BBBdabeleza #braziliangal #prettygirl #bandbeauty #ahazou #beauty #beleza #cabelos
Não importa qual é o seu objetivo na prática de atividades físicas, o importante é começar! Para iniciar uma vida mais saudável, é preciso organização e planejamento. - Não faça metas mirabolantes e impossíveis de serem cumpridas, comece pensando pequeno; - Não esqueça de colocar o momento de atividade física na sua agenda; - Comece com uma atividade que não exija tanto preparo físico, como uma caminhada, bicicleta, musculação leve; - Inicie se exercitando duas vezes na semana e, de forma progressiva, aumente a frequência; Anotou nossas dicas? Então agora é começar e ter muito foco! Conte com a gente para ajudar você a ter uma vida mais saudável. Visite nossa academia e conheça nossos planos e modalidade. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #ExercícioFísico
Como diferenciar o ciúmes saudável do obsessivo: ?O ciúmes saudável, está na esfera apenas do receio e preocupação em se distanciar das pessoas e das relações que criamos. É um sentimento que não atrapalha, controla ou machuca a vida do outro e nem a de si próprio. ?Já o ciúmes obsessivo ou também chamado de ciúmes patológico, pode ser considerado um distúrbio mental, que obceca, causa sofrimento e torna-se um transtorno repleto de hostilidade e impactos negativos entre as pessoas. As causas do ciúmes são sempre a questão de insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima.Essas inseguranças podem ter origens anteriores, como outros relacionamentos amorosos, mas podem ir além, remontando lembranças da infância ou de uma relação entre pais e filhos distante e ausente. ❗ Sintomas do ciúmes obsessivo: - Pensamentos de traição e abandono; - Busca constante por pistas ou evidências que indiquem uma traição; - Medo excessivo de perder a pessoa, causando até mal-estar físico; - Análise constante dos pensamentos, gestos e atitudes do outro; - Violação da privacidade; - Controle excessivo do dia a dia do outro; - Interferência nas relações pessoais e profissionais do outro; - Criação de situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido; - Insônia, agitação, ansiedade e até depressão; - Sentimento de solidão e tristeza profunda quando não está junto ao outro. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #ciumes #ciumesobsessivo #traição #terapia
Ter uma dieta saudável é essencial para manter seu corpo forte para combater as doenças! #nutricao #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude
Para manter as unhas sempre bem hidratadas no inverno, é essencial seguir estas dicas: - Hidrate as unhas semanalmente, mesmo se suas unhas e cutículas não parecerem ressecadas; - Use luvas durante os afazeres domésticos; - Mantenha uma alimentação saudável. Para ter unhas fortes e bonitas é importante incluir nutrientes como vitamina A, zinco, ômega 3 e ácidos graxos na sua dieta; - Evite lavar as mãos muitas vezes ao dia para não retirar a hidratação natural dos dedos. #unhas #manicure #ahazou #inverno
A melancia é um excelente alimento para nós. Mas você de fato sabe quais são os seus benefícios? Veja! - Ajuda a Desinchar: sua ação diurética limpa os rins; - É ótima para Emagrecer: contém poucas calorias sendo uma ótima opção para uma sobremesa saudável; - Fortalecer as defesas do corpo, porque é uma excelente fonte de vitamina C; - Proteger a pele do sol porque possui licopeno; Curtiu? Deixa o like! #ahazou #alimentacao #melancia #comer #comerbem
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