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Você sabia que um alimento do grupo dos carboidratos possui outros elementos em sua composição?⠀ _⠀ Por exemplo, a banana, fruta mais consumida pelos brasileiros, é considerada por muitas pessoas como um alimento puro carboidrato.⠀ _⠀ Porém, em 1 banana prata média (40 g), aproximadamente 10 g corresponde efetivamente a quantidade de carboidratos. O restante da fruta é composto principalmente por água, fibras e minerais como por exemplo, o potássio. Super versátil, a banana pode ser consumida no café da manhã, no lanche intermediário, como pré-treino, em receitinhas práticas ou no seu Shake.⠀ _⠀ Dica: a banana congelada traz ainda mais cremosidade batida com o Shake, experimente! #ahazouherbalife #ahazourevenda

Hoje é dia de receita com o nosso mais novo e delicioso lançamento: o LiftOff! _ E tem mais: ela ainda vai te ajudar no metabolismo energético e com a sensação de energia durante o dia. A gente tem certeza que o LiftOff Spritz vai fazer muito sucesso aí na sua casa. _ Siga o passo a passo para aprender! Aproveite para tirar uma foto dele prontinho e já marca a Herbalife Brasil. Queremos ver tudo! #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff _ Ingredientes ✅ - 4 sachês (20 g) de LiftOff -1 litro de água - 4 morangos picados (80 g) - 1 maçã picada (130 g) - 4 rodelas de limão (40 g) - Cubos de gelo _ Modo de preparo ✅ Em uma jarra, misture o conteúdo dos sachês de LiftOff com água. Depois, adicione as frutas e o gelo, mexa bem e sirva. _ Rendimento: 4 porções Informação nutricional Calorias: 42 kcal Proteína: 0 g Fibra: 1 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda

Faltam 21 dias para o verão e seguimos no foco para te ajudar com seus objetivos! _ Que tal incluir um shake refrescante e delicioso na sua rotina? É muito fácil e com apenas 210 calorias e 19 g de proteína de alta qualidade, você garante uma refeição completa! ☀️🌊💪 _ Com essa 2ª meta queremos reforçar a importância de manter uma rotina alimentar saudável durante essa época do ano. Para não perder os resultados alcançados, é importante priorizar refeições leves e que também sejam capazes de prolongar a saciedade. #VemVerão Não se esqueça de compartilhar as suas metas com a gente marcando as hashtags #VemVerão e #VerãoQueInspira. #VemVerão e #VerãoQueInspira. #HerbalifeNutrition #ahazouherbalife #ahazourevenda

Nada melhor do que uma bebida gelada para combater o calor do verão. E se essa bebida misturar manga, suco de laranja, Herbal Concentrate e Fiber concentrate? Melhor ainda, né? ⠀ _⠀ Aproveite os dias mais quentes para fazer essa combinação e deixá-los mais refrescantes. ???⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀⠀ - ½ manga média⠀ - 100 ml de suco de laranja⠀ - 1 medida de (5g) de Glutamina⠀ - ½ colher de chá (1,7g) de Herbal Concentrate sabor limão¹⠀ - 1 ½ colher de sopa de Fiber Concentrate de Manga²⠀ - 1 litro de água mineral gaseificada⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Descasque a manga e, em um liquidificador, bata o suco de laranja, a manga, a Glutamina, o Herbal Concentrate de Limão e o Fiber Concentrate de Manga. Após obter uma mistura homogênea, despeje em uma jarra e adicione a água gaseificada. Misture e sirva gelado. ⠀ _⠀ Rendimento: 7 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 17 Kcal⠀ Proteína: 0,1 g⠀ Fibras: 0,6 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

A gente ia perguntar se vocês já conhecem as nossas barras de proteína, mas sabemos que vocês são experts e, com certeza, também sabem que elas ajudam a reduzir os picos de fome entre as refeições, são muito práticas e podem ser consumidas em qualquer lugar. A novidade mesmo é que agora temos quatro sabores extremamente deliciosos e perfeitos para fazer parte da sua rotina. _ Queremos saber: qual a sua barrinha preferida da Herbalife Nutrition? #HerbalifeNutrition #BarrasProteina #Proteina #HerbalifeBrasil #ahazouherbalife #ahazourevenda

Preparados para mais uma #FitnessFriday? Hoje, o treino vai ser de peito e tríceps. Então já se alonga, deixa a garrafinha de água do seu lado e não se esqueça de conferir a nossa playlist especial para esse treino. _ Para completar o dia, que tal um Açaí Proteico como lanche depois? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #PeitoeTriceps #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda

A gente já tinha as barras nos sabores Doce de Leite, Citrus Lemon e Chocolate Peanut e agora acaba de chegar o de Vanilla Almond. Vamos ser honestos? Fica até difícil escolher uma, não é mesmo? Na dúvida, leva todas! Afinal, elas são práticas, saborosas e perfeitas para aquele lanche entre as refeições. _ Agora é sério: qual o seu sabor preferido das nossas barras de proteína? #HerbalifeNutrition #BarrasProteina #Proteina #NovaBarraHerbalife #ahazouherbalife #ahazourevenda

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