Frases e Posts de Rain (Página 68)
Os alongamentos têm o objetivo de preparar a musculatura para realizar movimentos. Sendo eles, dinâmicos, de relaxamento muscular e para melhorar a flexibilidade. Os alongamentos não devem forçar demais e nem serem confortáveis demais. É indicado que se realize cada movimento por cerca de 15 - 20 segundos. Bora alongar! 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Além do nome mais conhecido, The Beatles, a banda de rock mais famosa do mundo, já teve outros nomes. Formada oficialmente por Paul Mcartney, John Lennon, Ringo Starr e George Harrison a banda já foi chamada desde a formação inicial de: "Johnny and the Moondogs”, “Rainbows”, “Silver Beatles”, “Beatals” , “Silver Beats" e apenas em 1960, passou a ser "The Beatles". O nome possui dois significados, em um jogo de palavras, "beetles” significa besouro e ao ser escrita remete à palavra raiz, "beat", que significa batida. O que achou da curiosidade? É fã dos Beatles e tem mais curiosidades? Comenta aqui embaixo! #professordemusica #música #instrumentos #aulaparticular #aulademusica #aprendamúsica
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Para não errar na escolha: 1- Material resistente: couro, nylon ou corda. 2- Tamanho: escolha tamanhos maiores para o seu pet curtir o passeio. 3 - Associe a uma coleira de peitoral, são mai seguras e conforáveis. Agora não tem como errar na escolha! Boa sorte! #AhazouPet #dicas #guia #passeioseguro #dogtraining #dogwalk #dogwalker
O dia começa muito melhor se você faz exercícios logo pela manhã. Bora? #Personal #AhazouSaude #Trainer
Vamos vencer juntos? ?♀?♂ #Emagrecimento #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
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Ovos são os ingredientes mais versáteis de todos! Podendo ser incluídos em todas as refeições, do café da manhã até o jantar. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Já pensou em misturar cogumelo e leite de coco? Com 250g de shitake, 150 ml desse leite, sal a gosto e um tempinho no forno, você incrementa seu prato de maneira fácil e muito saborosa. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Como os donos não estão todo o tempo com os pets, podem deixar passar algum sintoma. Os hotéis ficam atentos a qualquer sintoma ou sina de algum problema. #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife #petsitter #petsitting
Acho essa troca justa. E você? ? #PersonalTrainer #Hack #Treino #Ahazou #bandbeauty
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Ingredientes: 200g de cogumelos frescos 1 dente de alho esmagado 2 colheres de sopa de óleo vegetal Sal e pimenta a gosto Dá pra comer com arroz, massas integrais e até no sanduíche natural! #personaltrainer #alimentacao #ahazou #lowcarb #receita #bemestar #saude #fitness
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