Posts de Rain, Página 66
Se o assunto é treinar em casa, você tem que se ligar nessa dica: Faça movimento de flexão para a prancha abdominal e dê um toque na coxa. Além de definir seu abdômen, você fortalece o corpo inteiro ao mesmo tempo! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #dica #pranchaabdominal
O treino de força é ótimo para queimar gorduras! Quando você faz isso você elimina gordura e ganha músculos. Então vamos lá! #ahazou#musculação#treino#personaltrainer#boratreinar#dicas #AhazouSaude
Na fase de nutrição um dos produtos mais indicados é a máscara Nutre Complex Algas Vermelhas. A ação das algas nos fios, retira todas as impurezas sem agredir o cabelo, deixando-os mais fortes, saudáveis, sem pontas duplas, hidratados e nutridos, além de rejuvenescer os fios. E você pode ter todos esses benefícios agora, com até 37% de desconto. #abelharainha #cronogramacapilar #nutrição #cabelo #algasvermelhas #ahazouabelharainha #ahazourevenda
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Além de te manter hidratado o consumo de água ajuda a deixar os músculos mais flexíveis e resistentes, evitando lesões e câimbras. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #editaveisahz #AhazouSaude #dicas #bebaagua
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Ingredientes: 1 xícara de couve-flor cozida sem o caule 1 xícara de queijo mussarela ralado 1 ovo 1 dente de alho Sal e azeite de oliva a gosto Misture todos os ingredientes e faça discos de pizza, depois é só colocar em fogo baixo na frigideira e adicionar seus recheios favoritos! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
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