Posts de Rain, Página 153
❌ MITO. Fazer abdominais fortalece a musculatura da região, mas não queima a gordura localizada. Para ocorrer a queima de gordura é necessário que haja déficit calórico na alimentação juntamente com a musculação. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #mitoouverdade #curiosidade #abdominal #gorduraabdominal #barriga
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?Onde estiver Abelha Rainha, haverá um mundo mais bonito. Porque a beleza vista por fora é um reflexo da verdade que vem de dentro.? #AbelhaRainha #Emponderamento #abelharainha #Mulher #Pele #Corpo
? A falha acontece quando você não consegue mais executar nenhuma repetição. Malhar até a falha é benefíco para a hipertrofia, mas não significa que você precisa sempre malhar visando a falha. #Fitness #PersonalTrainer #Falha #Ahazou
Apenas fazer cardio, mesmo que dedicando muito tempo, não é o suficiente para perder peso. Na queima de gordura, o fator mais importante é a sua alimentação! 😉🍉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
O Dia de Iemanjá é comemorado em 2 de fevereiro. Também conhecida como Rainha do Mar, é considerada padroeira dos pescadores, jangadeiros e marinheiros. #iemanja #cultura #ahazou #brasil #mar #fevereiro #brazilianculture #sea #mermaid
Mais um dia pago e gordurinhas a menos. É assim que se comemora! 😂💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Seus exercícios do dia já estão pagos ou ainda não? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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