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O bem que praticares, em algum lugar, é teu advogado em toda parte. #AhazouFé #espiritismo #fazerobem #chicoxavier #AhazouFé
Se, recentemente, você começou a praticar atividades físicas ou aumentou a frequência nos treinos, pode estar propenso à DMIT: Dor Muscular de Início Tardio. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os incômodos podem surgir em até 8 horas após o exercício, podendo durar até uma semana. Para se recuperar, além de ser essencial respeitar os espaços entre os treinos e manter uma alimentação balanceada, técnicas de massagem podem ajudar com os sintomas! . Procure sempre um educador físico para acompanhar as atividades. #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar
Você pode se cuidar de muitas maneiras, fazer uma massagem é uma delas. Tire um tempo para investir em você, recuperar seu equilíbrio e praticar o autocuidado. Agende a sua massagem! 🥰 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Praticar yoga trás inúmeros benefícios, mas você sabia que ele é um grande aliado para o tratamento de ansiedade? Algumas posturas tem o poder de trabalhar a autoconfiança, autoestima, coragem e a determinação de quem pratica. O yoga pode te ajudar a acalmar sua mente e consequentemente controlar a ansiedade. Pratique e sinta esses benefícios. #AhazouSaude #yoga #ansiedade #beneficios #yogainspiration #meditation #yogalife
O Yoga pode te proporcionar saúde, bem-estar, equilíbrio (físico e mental) e muito mais. É uma prática gostosa e feita de acordo com o seu nível. Venha praticar com a gente. #AhazouSaude #yogainspiration #yoga #meditation #yogalife
Praticar yoga é exercitar o corpo, silenciar a mente e manter o equilíbrio.?‍♀ #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #agenda #marco #agendaaberta
Nesse momento em que tudo o que você precisa é estar no Aqui e Agora, que tal começar a praticar yoga? ??‍♀️ Qualquer pessoa pode praticar, de acordo com o seu limite próprio. Confira as formas de pagamentos e vamos juntos? Namastê! #AhazouSaúde #Yoga #FormasdePagamento #Saúde #QualidadedeVida #BemEstar
É muito importante fazer o que se gosta para manter nossa saúde mental. Não importa o que seja, mas que lhe faça bem, como ir ao cinema, fazer aquela viagem, reunir-se com amigos, praticar esportes e muitas outras coisas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
São pequenos lembretes como esses que nos ajudam a internalizar como somos importantes, por isso, não deixe de praticar! 😉 #autoajuda #frases #lembretes #ahazou #frasesmotivacionais #quote #motivacional
É muito normal ter desejos, o problema é quando eles se tornam incontroláveis. Quando se usa comida para anestesiar algo que está sentindo. Pode ter relação com alguma dieta restritiva, que te proíbe de comer certos alimentos, ou com como você tem levado a sua vida. Se anda satisfeita. Algumas atitudes podem te ajudar nesse processo, como fazer terapia, meditar, praticar atividades físicas, ter um hobbie e tirar um tempo para cuidar de você. #Saudável #AhazouSaúde #Alimentação
Você já pensou em investir na educação musical do seu filho? Estudar música na infância pode fazer muita diferença no desenvolvimento da criança. Conheça 5 benefícios que estudar música pode trazer ao seu filho. ? 1) Estudar música melhora as funções executivas do cérebro, responsáveis por habilidades como memória, controle de atenção, organização e planejamento. ? 2) Uma criança que começa a aprender música antes dos 7 anos tem maiores possibilidades de os lados esquerdo e direito do cérebro se comunicarem melhor. ? 3) Aprender música na infância ajuda a desenvolver a expressividade e a coordenação rítmica. ? 4) A música é interdisciplinar. É uma linguagem matemática, mas também afetiva. ? 5) Praticar música ensina a importância da disciplina. A criança aprende o quanto é importante praticar para melhorar em qualquer área da sua vida. Ficou claro que o desenvolvimento do seu filho será extremamente beneficiado ao aprender música na infância. Se você ainda não tinha pensado sobre isso, comece a cogitar a possibilidade de incentivar seu filho a estudar música durante a infância ? #EducaçãoMusical #MúsicaNaInfância #MusicalizaçãoInfantil #AhazouEdu #benefícios
Você sabia que algumas atividades durante o dia podem ajudar a aliviar o stress? Encontre uma que te faça bem, como ouvir música, ler um bom livro, praticar yoga ou até mesmo fazer uma caminhada. Cuide de você e de seu bem-estar ? #stress #ahazouherbalife #bemestar #saude
Praticar exercícios traz diversos benefícios para o corpo, alguns como regular a pressão arterial e reduzir o peso, o que são ótimas formas de prevenir a hipertensão. Atividades aeróbicas são as mais indicadas, já a musculação age como uma forma de prevenir a elevação da pressão arterial, justamente por trabalhar na melhora da circulação periférica e na saúde cardiovascular. 🩺 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #DiaPrevençãoCombateHipertensão
Entendemos que o dia a dia nem sempre nos favorece e que imprevistos fazem parte da nossa vida, o que dificulta a criação de uma rotina adequada e longa de estudos. Entretanto, você ainda pode se desenvolver e melhorar sua técnica e habilidade no seu instrumento favorito se mantiver uma rotina consistente de estudos! Isso mesmo, separe sempre 10-15 minutinhos do seu dia para praticar aquilo que você aprendeu. Criar essa rotina irá te auxiliar no desenvolvimento da memória muscular e logo você verá os resultados na prática! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música

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