yoga : posts, legendas e frases de aéreo yoga , prática , benefícios , para whatsapp, instagram e facebook

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A meditação te ajuda a lidar com as emoções da vida.
Ela é utilizada afim de manter o equilíbrio emocional.
Os benefícios são:
✔️ Aumenta a concentração
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✔️ Relaxa o corpo e a mente
Pratique e note os benefícios diariamente.
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Você pode fazer sequências de repetição que contribuem bastante com o alcance de quietude e serenidade nas práticas meditativas?
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Mesmo que você já faça exercícios, a Yoga costuma utilizar músculos um pouco diferentes de outros esportes e, por isso, pode ser que você sinta algumas dores nos primeiros dias ou que tenha que treinar um pouco mais de flexibilidade. Tá tudo certo! Lembre-se que o importante é respeitar seus limites e desafiar seu corpo de maneira saudável. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation

Que seu dia comece cheio de boas energias e positividade!
Comece o dia com o astral lá em cima, e com uma boa prática de Yoga.
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Decida onde você quer chegar, mantenha o foco e a mente firme no seu objetivo e lute ate alcançá-lo. Esse é o nosso conselho de yoga para o seu dia. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Amigo que é amigo, faz yoga junto! Convide sua amiga para fazer yoga com você e ser mais feliz!

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