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Posts de Persona, Página 13

Um bom resultado é fruto de um bom treino e um bom acompanhamento! 😉💪🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Quem foi que disse que você precisa de equipamentos e aparelhos para treinar em casa? Confira essa série que separamos pra você⤵: - Apoie o pé em uma cadeira e contraia o abdome, elevando o corpo. - Olhando para frente, suba e desça mantendo a concentração. - Faça 10 repetições em cada perna. . - Sente-se no chão e apoie-se na mesma cadeira, virado para trás. - Com os calcanhares no chão e o corpo reto, flexione os cotovelos. - Faça 10 repetições com a coluna ereta. . - Encoste-se na parede e alinhe o quadril com os joelhos e calcanhar. - Permaneça por 20 segundos nessa posição. - Mantenha o abdome contraído e repita 3 vezes. . Gostou das dicas? Marque alguém que vai realizar esse treino com você! ? #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Os treinos com pesos corporais estão super em alta. Comprovado cientificamente sua eficácia e podendo ser realizados em casa esta sendo uma ótima opção para se manter ativo. Para mais informações de como treinar em casa entre em contato comigo. #Ahazousaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinoemcasa #treinocomopesocorporal #pesocorporal #AhazouSaude
Continue focado no seu objetivo! Estamos oferecendo conteúdos exclusivos para sua rotina de exercícios. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
Siga os seus objetivos com perseverança e com um passo de cada vez e o resultado aparecerá! #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #musculação #Treino #Motivaconal #ahazou #bandbeauty
Pensar no look do dia traz mais personalidade para o seu dia! Bom dia! #AhazouFashion #modaparahomens #fashion #modamasculina #style #frases #bomdia #frasesmotivacionais
Chega de preguiça! O caminho para a saúde e bem-estar é fazer funcional! Então não perca mais tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #treinofuncional #funcional #aulasdefuncional
Um acompanhamento com profissionais qualificados e experientes irá facilitar a sua vida fitness, entre em contato pelo número 📞 (__)_______-____ e saiba como podemos te ajudar em seu objetivo. #personaltrainer #exercícios #AhazouSaude #personal #boratreinar #saude #bemestar #treino
Escolher um perfume é uma verdadeira forma de expressão! 🗣️ Segundo o estudo “Feelings & Emotions” realizado pela empresa suíça Givaudan, existem diversas relações entre o perfume e a personalidade. Assim como escolhemos os looks baseados em quem somos, também devemos optar por perfumes que melhor combinam com o nosso estilo pessoal. Essas fragrâncias refletem sobre o nosso estilo de vida, humor, comportamento e até a imagem que desejamos transmitir, para determinadas ocasiões. 🤝 Por isso, é tão importante investir em autoconhecimento para escolher a fragrância que dará aquele match perfeito com a mensagem que você quer deixar em cada ambiente. ✨ O cheiro que exalamos é uma das marcas mais reveladoras da nossa identidade. 🌬️ Curtiu conhecer mais sobre o mundo dos perfumes? 😍 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #importânciadoperfume #perfisdepessoas #famíliaolfativa #comoescolher #ahazouamakha #ahazourevenda
Não existe exagerar nos detalhes quando o assunto é persona. Essa prática de definir literalmente uma personalidade com características ajuda a equipe de criação, planejamento, vendas e até os investidores a entender melhor o público e a marca. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Qualquer que seja o seu esforço, não importa se for mínimo, o importante é se mexer e não ficar parado. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Aqui vão três opções de exercícios para quem tem dores na lombar, você pode diminuir a dor fortalecendo o músculo fazendo a prancha, o agachamento livre e a ponte. Quer saber mais sobre esses exercícios e como fazer de forma correta? Venha fazer uma aula com a gente ? #AhazouSaude #personal #boratreinar #personaltrainer #lombar #exercicios #AhazouSaude
✅ Vagas disponíveis nas turmas de XXX para a terceira idade. Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #vidasaudavel #personalparaaterceiraidade

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