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Acabou a espera! Podemos voltar a treinar! Bora? #Personal #AhazouSaude #Trainer

Ei, você, que está pensando em começar a se exercitar ou que já frequenta uma academia, lembre que mais importante do que o foco nos resultados, é lembrar de se amar durante o processo. Se exercite para o seu bem estar, para a sua saúde e pela sua qualidade de vida, não por odiar o seu corpo. Te garanto que o processo será muito mais prazeroso! ? #personal #personaltrainer #AhazouSaude #amorproprio #corpo #autoestima

A preguiça é o inimigo que você tem que derrotar todos os dias para alcançar os seus objetivos. #AhazouSaude #boxe #personaltrainer #boratreinar #boxe

Vem pra turma dos lutadores de carteirinha ? #artesmarciais #lutadores #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty

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Criança gosta mesmo de se divertir e são bem curiosas. Que tal juntar os dois e fazer uma brincadeira? A brincadeira “caça ao tesouro” pode proporcionar uma ótima diversão. Esconda alguma surpresa em algum lugar e dê pistas para a criançada procurar e encontrar. A diversão é certa! #AhazouSaude #brincadeiras #diadascrianças #brincadeiradecriança #diversãogarantida

Cada dia de treinamento, mais o seu corpo se acostuma com o bem-estar que o exercício proporciona e cada vez vai ficando mais fácil manter uma rotina de treinos. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

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