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Uma promoção para você malhar naquele estilo de sempre pelo melhor preço! Aproveite! #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #modaesportiva #modaesportivafeminina #promoção #convite #cliente #desconto
Olá quarenterns, tudo bom? O que vocês acham desse desafio de prancha? ? . Sei que ela não é a favorita de todo mundo, mas no que se trata de benefícios para o seu corpo, este é um exercício bem completo, que vai trazer para você: definição muscular, acelerar seu metabolismo, melhorar a sua postura, aumentar a sua flexibilidade e equilíbrio, além de diminuir os riscos de lesões na coluna. ? . Então bora lá! Marque um amigo para fazer esse desafio contigo e vai registrando o seu desempenho nos stories e não esqueça de me marcar para que eu possa acompanhar contigo. Vamos juntos, você consegue! #Desafio #DesafiodaPrancha #Quarentreino #Treino #Quarentena #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Malhar #TreinodePerna #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida #FiqueemCasa #EmCasa
Marque uma amiga que usa a TPM como desculpa para malhar! ?? #exercicio #exercicios #xôpreguiça #treino #malhação #ahazou #saude #braziliangal #bandbeauty #tpm #pms #academia
Tenha muito charme, conforto e estilo na hora de malhar. Venha conhecer a coleção de moda fitness mais incrível que você já viu e garanta suas peças. #fashionista #fashion #lookdodia #moda #AhazouFashion #modafeminina #OOTD #modafitness #roupas
Cansado de malhar e não notar mudanças? Um treinamento individualizado pode te salvar. Entre em contato agora mesmo e saiba mais. #AhazouSaude #boratreinar #personal #personaltrainer #treino #bodybuilder
Menos cólicas, menos efeitos relacionados à TPM, maior facilidade de engravidar além de aumento da libido! Bora começar a malhar? #Dicas #Treino #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Quem não gostaria de ter o corpo definido sem precisar malhar, suar e cansar, não é mesmo? ? Pois saiba que isso é muito possível! ? Uma das tendências, e que até já está disponível no Brasil, é o uso da tecnologia HI-EMT (Treinamento Eletromagnético Muscular de Alta Intensidade). Essa tecnologia ajuda a definir o abdômen e a fortelecer a musculatura de qualquer área do corpo com sessões de apenas 30 minutos. Enquanto ele executa mais de 20 mil abdominais ou agachamentos, é como se você estivesse treinando, mas sem cansar e sem doer! Incrível né?! ? Esse tratamento pode ser feito em 8 sessões, duas vezes por semana. #beleza #beauty #estética #EstéticaCorporal #tendência #abdominais #AhazouBeauty
Sempre que pensamos em malhar ou praticar qualquer atividade física, logo associamos ao emagrecimento e à estética. Hoje nós te convidamos a esquecer esse discurso. Abrace o corpo que você tem, seja do tamanho que ele for e venha se exercitar por amor. Por amor à você e por respeito ao seu corpo. A atividade física te proporciona saúde, qualidade de vida, bem estar, alívio de estresse, entre diversos outros benefícios. Se sua vontade for emagrecer, tudo bem, e se não for, tudo bem também! O importante é malhar por se amar e querer se cuidar, não por pressões estéticas! ??#bodypositive #amorproprio #corpolivre #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
? Aspirina para depilar: Se você é super sensível e sofre com a depilação, a dica é tomar, meia hora antes, uma aspirina. Ela alivia a dor e prepara a pele com os componentes anti-inflamatórios para uma recuperação mais acelerada. ? Talco garante a aderência da cera: Caso você não saiba, o talco garante que a cera tenha uma boa aderência ao pelo, facilitando a remoção. Ele também diminui a agressão à pele evitando várias puxadas e o contato direto com a temperatura da cera. ? Malhar após depilação irrita a pele: Praticando exercícios físicos, seu corpo vai elevar a temperatura e, isso faz com que as famosas “bolinhas” vermelhas surjam na área depilada. ? Água com sabonete antisséptico renovam as células: Antes de aplicar qualquer creme ou produto, lave a região com água e sabonete antisséptico. Assim, você previne a proliferação de bactérias, inflamação, inchaço, etc. ? Produtos com mel clareiam manchas: O mel é utilizado para deixar a pele mais limpa, hidratada e bonita. Ele possui inúmeras propriedades benéficas para a pele, mas para amenizar as manchas de depilação, o peróxido de hidrogênio do mel proporciona uma limpeza muito profunda, eliminando bactérias e impedindo que a pele escureça. ?? #AhazouBeauty #bemestar #beleza #depilação #cuidados #dicas
Você sabia que estar exposto a luz do sol te dá uma boa dose de vitamina D e levanta seu ânimo? Exercícios com mais liberdade de movimentação, sem preocupação de revezar equipamentos. Bora malhar ao ar livre? #Natureza #AhazouSaude #Dia
Se é para ficar o dia inteiro sentado(a), que seja em uma cadeira flexora. Pronto(a) para malhar essas pernas? ? #AhazouSaude #personaltrainer #cadeiraflexora #treinodeperna
? A falha acontece quando você não consegue mais executar nenhuma repetição. Malhar até a falha é benefíco para a hipertrofia, mas não significa que você precisa sempre malhar visando a falha. #Fitness #PersonalTrainer #Falha #Ahazou
Bora malhar!! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Fazer atividades físicas ao é só uma questão de estética, exercícios promovem qualidade de vida, bem estar e saúde para o corpo e para a mente! E ai que tal começar a malhar, bora? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece

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