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Pedalar é uma das formas mais gostosas de exercitar, concordam? Então pegue sua bike e vá dar uma pedalada, mas é claro com muito cuidado e seguindo as leis de trânsito. Não exagere se não estiver acostumado(a) a pedalar muito, comece aos poucos e aumente gradativamente. #AhazouSaude #saúde #AtividadeFísica #DiaDaAtividade #treino #dicas
Marque aquele amigo(a) para vir contigo na sua próxima aula de crossfit! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #crossfit
De início o importante não é focar na vitória em si, mas sim no desenvolvimento do time, como qualquer outro esporte o basquete exige muito treino e disciplina. Vejas alguns conceitos importantes que seus alunos devem aprender. 1-Arremesso 2-Controle de bola 3-Passe 4-Drible 5-Rebote #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Você sabia que o Luge era tão radical assim? 🥶 Teria coragem?😏 #AhazouSaude #luge #esporteolimpico #olimpiadas #olimpiadasdeinverno #inverno #frio #gelo #curiosidade
Venha queimar calorias com a gente! Você vai se divertir.? #zumba #fitness #saude #bemestar #exercicio
Feliz dia da mulher para todas as guerreiras! ? #AhazouSaude #personaltrainer #DiadaMulher
Foque no resultado, não no esforço pra chegar até lá, tudo vai valer a pena! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Venha se divertir muito e gastar muitas calorias na nossa aula de zumba. Entre em contato e faça 📞 (inserir número) a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dança #saúde #bem-estar #qualidadedevida #diversão #zumba #auladezumba
Por exigir técnica e concentração para serem bem praticados, o muay thai te força a ter foco, disciplina e concentração em cada movimento, impactando diretamente no seu equilíbrio físico e emocional. #muaythai #artesmarciais #lutas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A inatividade física é muito prejudicial ao longo prazo, causando doenças que surgem ao longo da vida e muitas vezes não tem cura. Pratique as atividades físicas, invista na sua saúde! #inatividadefisica #ahazou #atividadefisica #fisioterapia
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