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??No Pilates existem séries de exercícios indicados para cada caso, assim como também existem exercícios que não podem ser feitos por todos os alunos, de acordo com as limitações físicas e fisiológicas apresentadas. ‼️Portanto, é de extrema importância que o professor seja um profissional habilitado e que tenha conhecimento da área. ✅ As profissões habilitadas são: Fisioterapeuta, Educador Físico e Professor de dança. Fique atenta e preserve sua saúde. #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
O pilates avançado é um conjunto de exercícios de dificuldade mais elevada quando comparadas com o pilates. Possui alguns requerimentos mínimos como alto grau de força, equilíbrio e coordenação, podendo ser feitos em aparelhos ou até mesmo solo com alguns acessórios. Se já faz pilates a mais tempo, venha conferir esse método. #pilatesavançado #AhazouSaude #pilates #pilatesbody
O tratamento é baseado em uma sequência de exercícios posturais rítmicos, repetitivos e sequenciais que tem como objetivo a barriga negativa. ? O 3MH irá proporcionar: ✅ Redução da circunferência abdominal. ✅ Contorno do corpo. ✅ Redução da celulite. Entre outros benefícios! Gostou? Agende sua sessão! #ahazoubeauty #3MH #drenagemlinfatica #estetica #esteticacorporal #beauty #beleza #barriganegativa #esteticaavancada #saúde
Você sabia que 35% das mulheres após a menopausa e 40% das gestantes sofrem com incontinência urinária e que esses números são 5x maiores do que nos homens? Esses dados, são da Sociedade Brasileira de Urologia e levantam a importância da Fisioterapia Pélvica. Realizada sob a supervisão de uma fisioterapeuta, a malhação do assoalho pélvico reúne exercícios pontuais como a contração e relaxamento da musculatura do períneo ou a eletroestimulação em casos mais específicos. Para saber mais sobre a Fisioterapia Pélvica: (contato) #AssoalhoPélvico #FisioterapiaPélvica #Fisioterapia #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Tratamento #Dicas
Existem diversas doenças oculares que acometem a população mundial e nenhuma delas tem uma prevenção 100% eficaz, porém, com a prática de alguns métodos você pode evitar uma série de doenças, como o glaucoma, catarata e conjuntivite. Apesar de algumas doenças oculares terem origem genética, boa parte delas advém de hábitos e um estilo de vida não saudável. Segundo a OMS, cerca de 60% a 80% dos casos diagnosticados poderiam ter sido evitados e tratados se medidas como alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos e controle da diabetes e pressão fossem levados em conta. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Conjunto Stadium Ultraleve, microfibra tecnologia sem costuras. Confortável, a tecnologia sem costuras da Bermuda Stadium Ultraleve permite a sustentação sem marcar lugares estratégicos. Além disso, a suavidade do tecido permite que a pele transpire no decorrer do dia e durante a prática de exercícios físicos. O Top Stadium Ultraleve possui frente forrada e costas cruzadas para maior conforto e sustentação. Também tem abertura que permite encaixe de espuma removível.#demillus #vestemuitomelhor #alingeriemaisamada #vestidaparaarrasar #moda #modaintima #revistademillus #looksdemillus #fitness #conforto #exercicio #demillusfitness #ahazoudemillus #ahazourevenda
Você já sonhou em praticar balé algum dia? Saiba que iniciar o balé na vida adulta é possível, e trás muitos benefícios, confira 6 deles abaixo: . 1 - Coordenação motora: os praticantes adultos de balé conseguem uma melhora significativa na coordenação motora e também no foco. . 2 - Fortalecimento físico: fortalecimento progressivo dos membros superiores, aos inferiores, toda a musculatura é trabalhada. . 3 - Fortalecimento mental: o balé faz com que a memória e o pensamento melhorem, nas aulas são trabalhadas coreografias que trazem ao bailarino uma melhor assimilação do próximo passo. . 4 - Consciência corporal: através dos exercícios feitos nas aulas e da prática de respiração, o praticante do balé adulto aumenta a consciência corporal, integrando corpo e mente. . 5 - Inserção dos exercícios no seu cotidiano: no dia-a-dia os benefícios da modalidade do balé são sentidos, eles dão equilíbrio e segurança corporal. . 6 - Convívio em grupo e novas amizades: a dança traz aos alunos a ideia de coletivo, além da interação nas aulas, os alunos acabam fazendo novas amizades. . #pilates #bale #saude #corpo #movimento #ballet #AhazouSaude
Sente que está precisando turbinar o seu treino? Dê um gás em sua rotina de exercícios com os produtos Herbalife Nutrition. Temos diversas opções esperando por você. #herbalife #ahazouherbalife #treino #fitness
Muitas das vezes o que faz nosso gatinho ficar obeso e a falta de exercícios e uma má alimentação, que tal começarmos a mudar a alimentação de nosso felino? Após consultarmos um veterinário podemos seguir suas orientações com a ração de maneira geral, a ração precisa ser baixa em carboidratos e rica em proteínas mantendo sempre o equilíbrio, porém lembre-se de perguntar a quantia diária da ração do seu gatinho. Diz pra gente se você ama seu felino, vamos começar a mudança de alimentação? #gato #obesidade #brincar #instinto #felino #qualidadedevida #alimentação #AhazouPet #veterinario #vetpet
Dicas para o bem sempre são valiosas, né? Separamos algumas dicas que podem te ajudar a ter um dia e uma vida mais feliz, confira. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #dicas #cuidados #vida #feliz #exercícios #saúde #bemestar
Você sente dificuldade em ter uma boa nutrição?​ _ A linha 24H da Herbalife Nutrition pode te ajudar! ​ _ Seja a sua melhor versão e tenha uma vida equilibrada conciliando nutrição e exercícios em sua rotina. 💪🏼💚​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Linha24H #Herbalife24 #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #CR7 #ahazouherbalife #ahazourevenda
1 - Faça exercícios físicos para ter uma descarga de energia e evitar impulsos; 2 - Entre em um quarto totalmente escuro, já foi comprovado por alguns estudiosos que ficar em um lugar escuro em silêncio acalma o cérebro; 3 - Evite estimulação como excesso de trabalho, barulhos, café, procure nesse período fazer o mínimo necessário; 4 - Controle a respiração, pratique a respiração diafragmática; 5 - Aguarde 72 horas para tomar qualquer decisão. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Complemente sua rotina com exercícios que fortalecem os ossos e faça consultas preventivas para garantir seu bem-estar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #osteoporose
Yoga durante a quarentena: Como estamos todos #emcasa vamos manter nossas práticas de forma online! ?‍♀?‍♂? Não deixe de fazer exercícios para o corpo e para a alma. É preciso se cuidar, sempre! ? #ahazou #bemestar #saude #yoga #yogaonline #aulas #saudemental #alma #saudavel #exercicio #coronavirus

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