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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Yoga durante a quarentena: Como estamos todos #emcasa vamos manter nossas práticas de forma online! ?‍♀?‍♂?

Não deixe de fazer exercícios para o corpo e para a alma. É preciso se cuidar, sempre! ?

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Yoga durante a quarentena: Como estamos todos
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O objetivo da aula é aumentar a percepção corporal, desenvolver o autoconhecimento, e aprimorar a psicomotricidade. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças #dianacionaldainfância

Como yoga ajuda na ansiedade? Quando estamos ansiosos ou próximo a uma crise, costumamos não prestar atenção em como estamos respirando. O Yoga traz consciência no seu padrão de respiração, assim como consciência maior de sua mente. A mudança ocorre na conscientização de sua respiração por meio de técnicas respiratórias (pranayamas), posturas (àsanas), mantras e meditação, ajudando a modificar a forma como lidamos com as nossas emoções e pensamentos, assim nos acalmando e melhorando a sensação de ansiedade. Você já experimentou fazer yoga? #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife

Foi criado em 1995 e foi criada por Madan Kataria um clínico geral e terapeuta de Mumbai, na Índia. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso

Yoga é o perfeito equilíbrio entre o corpo e a mente. #yoga #euamoyoga #yogaporamor #ahazousaude #saude #bemestar

Em quantos outros fatores da sua vida você diz que não consegue, não tem tempo, não tem idade e mais um monte de outras desculpas? Exclua o não conseguir da sua vida e tome as rédeas da sua vida. Você consegue! Você pode!?‍♀? Qual a desculpa que você mais usa? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #desculpas #motivacional #yogaparatodos

Yoga é um lifestyle, uma maneira de estar e sentir. É a união do corpo, mente e espírito. Não é preciso nada drástico para praticar yoga. Confira as dicas: 1. Experimente sem medos! 2. Não desista! 3. Escolha um professor. 4. Não há tempo, cria-se o tempo. 5. Faça um retiro. E aí, vamos começar? #dicas #yoga #ahazou #bemestar

GU• RU O papel do guru é te mostrar a divindade dentro de si mesmo. ✨✨ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #guru #mestre #significado #AhazouSaude

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