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O alongamento antes do exercício é muito importante! Ele ajuda a aquecer o corpo e evitar lesões. Mas cuidado, o ideal é que ele seja feito antes do treino, porque depois seu corpo já está cansado e as chances de lesões são maiores. #alongamento #exercicio #ahazou #dicafit
YOGA ONLINE ⤵ Com som e imagem HD para você acompanhar todos os movimento! ?‍♀ Saibam mais em?: XXXXXXXXXXXX #yoga #aulaonline #aula #movimentos #movimentese #solucoes #ahazou #online #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Viva e se sinta bonita. A vida é linda e ser você mesma é o que te torna única. #amorproprio #ahazou #motivacional
Durante o mês de outubro, toda (dia da semana) as (horário) faremos uma live com aulas de mat pilates, para a conscientização da importância da prevenção ao câncer de mama! Venha participar! #pilates #matpilates #live #AhazouSaude #outubrorosa #conscientizaçao #saude #bemestar #autoexame
Um close com nossa cinta e muito estilo ✨ . Cinta Modeladora de Alta Compressão ref.406500 . #liebelingerie #lingerie #cinta #modeladora #altacompressão #ahazouliebe #ahazourevenda
Acabou de encontrar! Não perca a chance de manter o seu corpo em dia. Entre em contato para maiores informações. #personaltrainer #ahazou #fitness
A prática diária contribui para boa forma, renovando as energias e a vitalidade do corpo e da mente. Pratique para uma vida mais saudável e livre de estresse. ✨ #saude #boaforma #ahazou #yoga #bandbeauty
Parceria pra todas as horas ?? Bora agendar uma aula com o seu amigo (a)? ? #amizade #parceria #yogafriends #yoga #ahazou #bandbeauty #zen
É claro que fazemos tratamentos em casa que ajudam na saúde dos nossos fios, e eles devem continuar sendo feitos. No entanto, há vezes em que apenas os tratamentos caseiros podem não ser o suficiente para recuperar os fios. ?‍♀️ É em meio a esse cenário que a selagem entra em cena. A selagem capilar será a solução ideal para quem deseja um super tratamento de reconstrução que elimina o frizz e reduz o volume dos cabelos. ??? #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro #selagemcapliar
Carnaval vem aí e ainda dá tempo de conquistar seu objetivo até lá! Bora começar hoje? ? Entre em contato! #fitness #ahazoufitness #carnaval #carnaval2020
Você conhece o pilates clínico? O objetivo desta atividade é investir na prevenção e reabilitação de lesões. Por meio desta técnica alterações no equilíbrio e movimentos do corpo podem ser corrigidos. Além disso, o surgimento de dores crônica podem ser evitados no futuro. #fisioterapia #ahazou #pilates #pilatesclinico
Marca seu amigo que vai emagrecer esse ano com você #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Preparadas para o Carnaval? ? #carnaval #ahazou #folia #alegria
Musculatura chega a queimar. ? Vem tonificar seu corpo através do pilates. ?? Agende uma aula! #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #workout #pilateslovers
Os benefícios psicológicos são os mais evidentes. Concentração, preparo psicológico e auxílio no controle da ansiedade são perceptíveis para os praticantes do acroyoga. “Tem a ver com confiança e entrega.' #yoga #acroyoga #ahazouyoga #saude
Despreocupe-se, liberte-se e depile-se! #ahazou #depilacao #liberdade
O método consiste na utilização de impulsos eletrônicos que revigoram e fortalecem os músculos! Cerca de 30 minutos do processo equivalem a 8 horas de Malhação! ? Além de fortalecer os músculos, o Método Haguirara também: - Estimula a produção de colágeno - Traz firmeza e rejuvenescimento - Evita Flacidez - Estimula as articulações Venha conhecer esse procedimento do futuro! #esteticacorporal #ahazouestetica #haguiara #metodohaguiara

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