Frases e Posts de Cross (Página 10)
Toda dor sentida, será recompensada! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
O progresso vem com o esforço! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Esse exercício de alta intensidade vai te ajudar a queimar muitas calorias, além de te proporcionar mais força e equilíbrio. O Box Jump pode ser realizado dentro e fora da academia, como em escadas, por exemplo. ? Fique próximo da caixa, cuidado para não ficar muito colado; ? Com os pés e joelhos paralelos, fique de frente para a caixa; ? Concentre-se na caixa, onde você deverá aterrissar, que é no centro; ? Potência na hora do salto, impulsionando ambas pernas simultaneamente, use também a força do quadril e o movimento dos braços para auxiliar no impulso do salto; ? Quando aterrissar na caixa, finalize o movimento estendendo o quadril até ficar em pé. ? Para descer: Flexione os joelhos antes de descer da caixa, podendo ser como um degrau para trás ou com um salto para trás. E aí, preparado para saltar? #Crossfit #PersonalTrainer #BoxJump #Treino #Exercício #Ahazou #VidaFitness
Agora é hora de expor os amigos! Quem é seu amigo(a) que se surpreendeu depois da primeira aula de crossfit? 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #crossfit
?Pode parando de desculpas! ? Um dia sem ir pro treino é um dia mais longe do seu objetivo. Foca no seu objetivo e venha que hoje é dia de treino! ?️♂?️♀? #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness
É hoje que ele paga todo o mal que ele te fez Dança ok, cross fit ok, musculação ok, a corrida tá ok Vira musa fitness , pro desespero do seu ex #motivacional #saúde #esporte #ahazoufit
Você que faz seu limite, só trabalhar sua mente #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Parceria pra todas as horas ?? Bora agendar uma aula com o seu amigo? ? #amizade #parceria #esporte #crossfitfriends #crossfit #ahazou #bandbeauty #ahazousports
Apesar de ser meio óbvio não é fácil fazer que seu pet perca peso, mesmo com alimentação regrada e exercícios físicos todos os dias, ainda existem cães que são teimosos e lutam contra a prática de exercícios e uma alimentação controlada. Para incentivar melhor seu pet uma boa opção é o canicross. #AhazouPet #medicinaveterinaria #veterinaria #clinicaveterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary
A disciplina nos ajuda a manter o foco, por isso é tão importante! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Você consegue muito mais do que pensa basta acreditar! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
O cross training trás diversos benefícios para o seu corpo e a sua saúde, além de te ajudar a alcançar aquele corpo dos sonhos! Está esperando o que para começar?! 💪💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #crosstraining
Por favor né?! hahaha #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 886 posts de Cross disponíveis