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Para fazer essa delícia você vai precisar de: 🥜 2 ovos 🥜 1 xícara de chá de açúcar 🥜 1 xícara de chá de farinha de trigo 🥜 2 e 1/2 colheres de sopa de leite em pó 🥜 1 colher de sopa de manteiga 🥜 1 xícara de chá de água morna 🥜 5 colheres de sopa de amendoim torrado e moído bem fininho 🥜 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de preparo: 1) Em um liquidificador, coloque os ovos, o açúcar, a farinha, o leite em pó, a manteiga e a água morna e bata bem. 2) Adicione o amendoim e bata até misturar, depois acrescente o fermento e use o modo "pulsar" apenas para incorporar. 3) Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos. 😉 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #diadoamendoim
Hoje eu venho ensinar como fazer um bolo de nozes delicioso e completamente saudável! Esse bolo combina muito com essa época do ano e tenho certeza que ela irá fazer sucesso no seu Natal. ?? . Salve a receita: . - 1 xícara de nozes em forma de farinha (é só triturá-las) - 1 xícara de nozes bem picadinhas - 1/2 xícara de açúcar de coco ou xilitol - 1/4 xícara de leite de coco - 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga natural - 2 ovos - 1 colher de chá de água - 1 colher de sobremesa de canela em pó - 2 colheres de chá de fermento de bolo - 1 colher de chá de baunilha - 1 pitada de sal rosa ou marinho . Preparo: . 1 - Misture os 2 ovos, o óleo de coco (ou manteiga), o açúcar (ou xilitol) e bata 2 - Acrescente os demais ingredientes e misture bem. O fermento deve ser acrescentado delicadamente e por último, mexendo com uma espátula ou colher grande 3 - Unte uma forma com óleo de coco (ou manteiga), coloque a massa e leve ao forno . Pronto! Você terá uma apetitosa e saudável opção para o seu Natal. . #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bolodenozes #natal #receita #nozes #saudavel #AhazouSaude
Está afim de alvo leve, rápido e saboroso? Confira a nossa dica de hoje para você preparar um Caldo de Abóbora e comer sem culpa!! ?? Anota ai, e já aproveita e conta pra gente, qual é o seu caldo favorito?? Modo de preparo: 1- Em uma panela, doure o alho com um fio de azeite e em seguida, acrescente a cebola picada 2- Mexa rápido para não deixar o alho queimar, logo acrescente a abóbora e a batata (picadas) 3- Adicione água e deixe ferver, após começar a ferver, adicione caldo de legumes e mexa 4- Agora deixe cozinhar com tampa até a abóbora e a batata ficarem no ponto certo de cozimento 5- Desligue o fogo e espere para que fique morno 6- Leve tudo ao liquidificador e bata até estar ao ponto de creme 7- Volte a panela e cozinhe por mais cerca de 5 minutos e acrescente sal, se for julgar necessário 8- Sirva quente DICA: Torradas são a combinação perfeita! #ahazou #receitasfaceis #receitaspraticas #hortfruti #caldodeabobora #receitasleves #sopas #caldos #hortfrutidelivery
Ingredientes: 5 tomates maduros picados 2 cubos de caldo de legumes (ou galinha) 1 pimentão verde picadinho 1 colher (sopa) de cebola picadinha alho picadinho a gosto torradas para acompanhar. Modo de preparo: Ferva os tomates em 2 xícaras (chá) de água por 5 minutos. Espere amornar e bata no liquidificador. Passe por uma peneira e leve novamente ao fogo. Depois de 5 minutos, acrescente o caldo de galinha dissolvido em 2 xícaras (chá) de água quente, o pimentão, a cebola e o alho. Ajuste o sal. Ferva por alguns minutos e sirva com torradas. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Você não precisa comprar capsulas de serotonina se souber quais alimentos acrescentar na sua alimentação diária, por isso, confira esse dica especial que preparamos pra você! Alimentos como banana, abacate e abacaxi são essenciais para você aumentar os níveis de serotonina no seu organismo de forma natural e saudável! #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #mercearia #organic #hortifruti #alimentacaosaudavel
Para quem é fã de tapioca vai amar essa receitinha, os ingredientes são: 1 litro de leite 500 g de tapioca 100 g de coco ralado ou flocos de coco 1 xícara de açúcar 1 lata de leite Modo de preparo: Em uma panela coloque o leite, a tapioca, o coco ralado e o açúcar para cozinhar, mexendo sempre para não agarrar. Quando ferver abaixe o fogo e acrescente o leite condensado mexendo por mais 3 minutos aproximadamente. Deixe esfriar e coloque nos saquinhos de sacolé e leve ao freezer. #ahazoutaste #tapioca #receitas #geladinho #geladinhodetapioca #saudavel
Em um liquidificador bata o café, o leite, o sorvete e a calda que escolheu até que a misture fique homogênea. Em um copo, coloque cobertura no fundo, acrescente a misture e enfeite com chantilly. #cafe #cafegelado #ahazoutaste #dicas #receitas #cafecremoso
Essa é mais uma receitinha para somar nas suas ideias de comida saudável e fit! Bora pra receita: 👩‍🍳Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha cozidas ½ cebola picada 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (chá) de orégano ½ pimentão vermelho picado e sem sementes 2 colheres (sopa) de salsinha picada Sal, pimenta e vinagre balsâmico a gosto Pimenta rosa e manjericão (para decorar) 15 bolinhas de queijo branco light 15 palitinhos (para servir) 👩‍🍳Modo de preparo Preaqueça o forno a 180ºC. Refogue a cebola em um fio de azeite e reserve. Bata no liquidificador a lentilha cozida e bem escorrida. Junte o queijo parmesão, o pimentão e a cebola refogada. Acrescente o alho, o orégano e a salsinha e processe bem. Com as mãos, faça bolinhos desta massa. Acomode os bolinhos em uma assadeira. Leve ao forno por 10 minutos. Retire e monte espetinhos. Sirva e bom apetite! #lentilha #receitasfit #saudavel .#ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Anota aí o que você vai precisar para fazer esse molho 👇🏻 Ingredientes: 🥄 2 xícaras de vinagre 🥄 1 xícara de açúcar 🥄 2 colheres (sopa) de azeite 🥄 1 pimenta vermelha 🥄 pimenta-do-reino moída 🥄 salsa 🥄 noz-moscada 🥄 1 folha de louro Modo de preparo: 1) Em uma panela, coloque o açúcar e leve ao fogo para que fique amarelado, sem queimar. 2) Acrescente todos os outros ingredientes, menos o azeite e deixe no fogo baixo por cerca de 15 minutos, apague e tampe a panela. 3) No dia seguinte, coe a mistura com um pano fino e junte o azeite, colocando a mistura em uma garrafa com tampa por uma semana em local seco e escuro! 😉 #receitademolho #molho #molhocaseiro #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Saladinha de grão-de-bico é uma delícia e super nutritiva. Que tal preparar a sua para comemorar o Dia mundial das leguminosas? Ingredientes: 300 g de grão-de-bico 1 cebola picadinha 3 dentes de alho 3 colheres de cheiro verde picadinho 2 colheres de mostarda (da sua preferência) 4 colheres de azeite Suco de ½ limão Sal a gosto Preparo: Cozinhe o grão-de-bico, deixe escorrer e retire a casca. Em uma tigela misture todos os ingredientes (exceto o cheiro verde) Leve a geladeira por cerca de 30 minutos e acrescente o cheiro vede na hora de servir. Deu até água na boca não é mesmo? Então aproveite e prepare essa receitinha prática e deliciosa para seu almoço de hoje. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.
Dê para o seu Herói um presente campeão, dê a ele o nosso vale presente quem vem com (acrescentar aqui o que vem no vale presente). #diadospais #ahazou #valepresente #editável
Foque em tudo aquilo que você deseja ver crescer e prosperar. E deixe de lado tudo que for pequeno e não acrescenta na sua vida. #afirmação #energia #espiritualidade #AhazouFé #fé #frase #motivacional #postdefrase #vesak #diadevesak
Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🍝 2 abobrinhas cortadas em tiras finas 🍝 150gr de cogumelo shimeji branco 🍝 2 tomates cortados em cubo 🍝 sal e pimenta a gosto 🍝 1/2 xícara (chá) de castanha do Pará picada 🍝 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem 🍝 1 dente de alho picado 🍝 1 colher (chá) de cúrcuma 🍝 4 colheres (sopa) de molho de tomate 🍝 folhas de manjericão Como fazer? 1) Escalde a abobrinha em água fervente com um pouco de sal por 1 minuto e escorra. 2) Em uma panela, aqueça o azeite, doure o alho, acrescente o cogumelo e refogue. 3) Acrescente o tomate, a cúrcuma, o sal e a pimenta. 4) Desligue o fogo e junte o molho de tomate. 5) Envolva o espaguete de abobrinha ao molho, salpique a castanha do Pará e as folhas de manjericão e sirva em seguida! #receitas #receitasaudavel #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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