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Uma boa playlist ajuda a ter energia durante o treino. #saude #ahazou #corrida #vida
A semana foi corrida e não deu tempo de colocar os cuidados com a saúde dos pés em dia? Então aproveite o seu domingo e venha se cuidar com os melhore profissionais da região. Entre em contato 📱 (inserir número) e reserve seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bem-estar #cuidados #pés #cuidadoscomospés #tratamento #saúdedospés #domingou #domingo
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
A gente espera o ano inteiro por aquele momento de descanso e, muitas vezes, acabamos tirando férias de tudo, inclusive das atividades físicas. A grande questão aqui é que os exercícios físicos são fundamentais para nossa vida saudável e, quando ficamos muito tempo sem praticá-los, mesmo que por alguns dias, o nosso corpo se acostuma com a nova rotina e podemos perder todos os avanços que conquistamos durante meses. ​ _ Mas, como praticar exercícios durante as férias? Confira abaixo algumas dicas que separamos para te ajudar: ​ ✅​ ​Leve sempre uma roupa de ginástica com você ​ ✅​ Corrida é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, sem nenhum equipamento extra ​ ✅​ Você pode alugar uma bicicleta para se locomover e curtir a paisagem, conhecendo melhor as esquinas de cada lugar ​ ​✅​ Você pode levar uma corda também, que ocupa pouco espaço na mala e é um ótimo exercício para a queima de calorias ​ ​✅​ Treinos HIIT podem ser feitos em qualquer lugar, são exercícios rápidos e de alta intensidade ​ _ Queremos saber: como você mantém a sua rotina de exercícios nas férias? ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Ferias #ahazouherbalife #ahazourevenda
A semana é corrida e você fica sem tempo de dar aquela pausa para se cuidar? Não se preocupe! Atendemos aos finais de semana com hora marcada! ? Agende seu horário através do contato (xx) xxxx-xxxx ? #agendamento #AhazouBeauty #beleza #beauty
Esse aparelho pode ser um bom substituto para caminhadas e corridas. Ele não irá forçar seus joelhos ou pés pois não há impacto, mas será um bom cardio, e a intensidade você pode colocar de acordo com o seu lilmite.🏃‍♂️🏃‍♀️ #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #eliptico
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Já pensou em começar a correr? Você pode começar amanhã mesmo! Pratique exercícios físicos e transforme sua vida. #corrida #ahazou #saude #frase
Se você é um crente comprometido, deve ler a Bíblia e orar todos os dias. Essa é a forma mais básica que temos de comunhão com Deus. Mas como fazer isso todos os dias no meio da rotina corrida? Olha só essas 8 dicas: 1) Leia a Bíblia e ore mesmo sem vontade, veja como um dever a cumprir. 2) Faça da leitura da Bíblia e da oração uma atividade diária inegociável. 3) Conheça sua rotina e saiba dividir seu tempo antecipadamente. 4) Arrume um tempo para Deus, mesmo que seja pequeno! 5) Se falhar algum dia, não se lamente e desanime. Peça perdão ao Senhor e siga em frente! 6) Use um calendário e acompanhe sua evolução! #Bíblia #AhazouFé #fe #Deus #igreja
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O MDT MOVE é o único suplemento que oferece tripla ação no cuidado com as articulações. Os principais benefícios dele são: diminui o desgaste, faz uma limpeza e reparação completa nas articulações, proporcionando mais qualidade de vida e menos dores. Apenas um comprimido por dia você garante a saúde e qualidade de vida. #maravilhasdaterra #mdt #novamdt #mdtmove #move #articulacao #articulacoes #corrida #saude #qualidadedevida
Esbelto e musculoso, fui criado para impor minha presença, como você pode ver, mas curiosamente sou resultado de uma grande mistura de raças, entre elas: Pastor Alemão, Rottweiler, Pinscher e alguns terriers. Como vivo em alerta, vigilante e reservado com estranhos, sou altamente requisitado para o papel de cão guarda. E como lealdade é muito importante para mim costumo eleger um tutor favorito, por quem serei devoto. Não meço esforços para proteger meu território e família. Somos bastante hiperativos e gosto de estar sempre em forma, praticando corridas, natação, perseguição de frisbees, bolas e agility. Então se planeja ter um cão da minha raça, prepare-se, pois não gosto de ficar parado. Para terminar, uma curiosidade: quando surgimos, meus primeiros antepassados foram protetores de um cobrador de impostos, eles ajudaram a desencorajar os ladrões e os devedores ficavam com medo de nós, então ajudava nos negócios. E então? Que tal um segurança na sua vida? #Doberman #Cães #LoucosporCachorros #Pets #Dicas #AhazouPet
Na verdade, o que pode acontecer é, quando a pessoa corre muito, perder peso e, consequentemente, perder gordura facial. A corrida em si não é capaz de danificar o colágeno. Outro fator que prejudica a pele, são as corridas ao ar livre, sem uso de protetor solar, expondo a pele aos raios UV! Portanto, não deixe de correr por conta desse mito! Se exercitar faz bem! Lembre-se de usar sempre o protetor solar. Ah, e quanto à flacidez na pele do rosto, há tratamento para isso! Ligue e saiba mais. #estéticafacial #estetica #esteticaporamor #ahazou #motivacional #motivacao #braziliangal #vida #propósito #emagrecimendo #flacidez
As almofadas das patas são responsáveis por amortecer o impacto de corridas e caminhadas e o peso do corpo, além de serem responsáveis por manter o equilíbrio dos animais. Por isso é super importante mantê-las hidratadas para evitar rachaduras que são porta de entrada para bactérias que causam infecções. #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinario #petvet #AhazouPet #clinicaveterinaria #veterinary #vet #veterinaria #dicas #motivacional
Mesmo que não tenha tempo para treinar, é possível ganhar energia com treinos curtos na esteira e cruzar bem a linha de chegada de uma corrida de 5 km. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Nós mulheres já não queremos e não precisamos nos provar fortes e capazes nessa corrida sem linha de chegada. É certo que ainda temos muito por fazer para diminuir o gap histórico que nos refreou por tanto tempo. E por isso mesmo, queremos celebrar do nosso jeito, sendo quem somos, sem amarras nem julgamentos, queremos comemorar de mãos dadas, umas com as outras. 💕 Nos conte uma coisa linda sobre ser mulher... #ahazoujoge #ahazourevenda

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