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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Correr é uma ótima ideia para quem deseja se manter em forma, mas a corrida também pode trazer outros inúmeros benefícios para as nossas vidas. Uma corrida constante e rotineira além de te ajudar a manter-se em forma, pode também prevenir diversas doenças, aliviar o stress e até mesmo diminuir a pressão arterial. Por isso, se você está pensando em começar uma corrida, vá em frente, pois essa prática com certeza irá mudar sua vida para melhor!
#corrida #bemestar #saúde #dicas #AhazouSaude](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/e2805cdf-bcf2-4275-8317-f35144c8c137/midia/post-cc28238e-123c-4fb0-be3e-f5d2227db5f5.png)
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