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➡️ Com a chegada da menopausa, há uma queda de estrogênio no organismo da mulher. Este hormônio é responsável por levar o cálcio até os ossos e, com sua diminuição, a regeneração óssea fica prejudicada. ✅ Daí a importância de realizar atividades físicas que irão fortalecer os músculos, criando condições para que haja reconstituição da massa óssea que é, naturalmente, perdida com o passar dos anos. ??Procure ajuda de um profissional especializado e comece agora mesmo a praticar exercícios. Prevenir é a melhor forma de não sofrer com a doença no futuro. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude
A atividade física está inserida na rotina de muitas, que, às vezes, praticam exercícios logo depois do trabalho ou de qualquer outro compromisso. Então, se a pele estiver maquiada, o que fazer? Será que isso pode comprometer a saúde da cútis? Quais são os cuidados que devemos ter com o rosto antes da #gym? Com o suor, é comum que produtos como máscara de cílios, delineador e sombra escorram pela área dos olhos e até pelas bochechas. Para evitar o famoso “efeito panda”, a dica é apostar em produtos à prova d’água, que foram desenvolvidos para suportar altas temperaturas. Dessa forma, esse tipo de cosmético não está proibido, mas dermatologistas acreditam que o rosto limpo é a melhor forma de cuidar da pele durante atividades físicas. Quando fazemos exercícios, o corpo esquenta e, assim, uma série de ações acontecem, como a transpiração e a dilatação dos poros. Como a pele precisa respirar, durante o treino é importante que ela esteja limpa, livre de produtos como base, pó, corretivo, blush e iluminador, já que eles podem bloqueá-la. Um dos principais problemas causados pelo uso de maquiagem na academia é o surgimento de cravos e espinhas, como consequência dos poros abertos. Antes de ir para a academia, o ideal é fazer uma boa limpeza. Leve o rosto com um sabonete indicado para o seu tipo de pele e, depois de enxaguada e seca, aplique um hidratante de formulação leve, que seja absorvido rapidamente! #maquiagem #make #hidratacao #gym #academia #esteticafacial #skincare #cuidadoscomapele #antiage #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
Ficar parado na faz bem para ninguém, seja criança ou adulto. Com o avanço da tecnologia, muitas crianças acabaram perdendo o interesse por atividades simples como brincar. E sabemos que o sedentarismo pode trazer outros problemas, como por exemplo, a obesidade. Praticando Pilates você o ajuda a deixar a preguiça de lado e olhar para a prática de exercícios com outros olhos, como uma espécie de brincadeira. Garantindo o uma grande movimentação, através do movimentos propostos, e saúde para o corpo do seu filho. ?♀️?⚕️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers #pilateskids
Aplicado em conjunto com tratamentos previamente recomendados por um psiquiatra, como medicamentos e psicoterapia, o reiki pode te ajudar a vencer os principais sintomas da depressão, como tristeza excessiva, cansaço físico e perda de interesse em atividades prazerosas. Não se renda, venha renovar suas energias para tentar de novo! 🙏(inserir endereço/contato) #AhazouSaude #reiki #chackras #energia #bemestar #saude #terapiascomplementares #vivabem #tecnicaterapeutica #tratamento #equilibrio
Como estamos retomando nossas atividades, principalmente os exercícios físicos, é importante lembrar de voltar com todo o cuidado, para ninguém se machucar. Para isso, você pode ter a supervisão de um especialista e também pode contar com a nossa linha 24H nesse processo. _ Se o seu objetivo envolve bem-estar, ganho de massa muscular, emagrecimento ou intensificar sua performance e desempenho físico, a linha 24H estará com você em todas as etapas. _ Reforce sua performance com a linha 24H e vá além! 🏋️♀️🏋️♂️ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Herbalife24 #SaudeBemEstar #Nutricao #Esporte #ahazouherbalife #ahazourevenda
Por meio de atividades desenvolvidas especificamente para a criança, é possível minimizar as consequências da deficiência, trabalhando a parte motora e mental. Agende uma avaliação conosco! #estimulacaoprecoce #deficienciaintectual #AhazouEdu #educação #ensino
A criança nascida no signo de virgem é curiosa, tímida e observadora. Desde cedo cuida das suas coisas sozinha, guarda os brinquedos, conserva o caderno da escola e escova os dentes sem ninguém mandar. Por serem tímidas as crianças virginianas devem ser incentivadas a fazer mais amizades e ter mais espirito de liderança. Como é muito detalhista e observadora se dará muito bem em matérias cientificas e atividades ao ar livre. #signo #crianças #criançadecadasigno #ahazou #especialmesdascrianças #diadascrianças #horoscopo#aries#touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
Em tempos de isolamento, muitas vezes acabamos deixando de passear, brincar e realizar outras atividades importantes para a saúde dos nossos amiguinhos, porém é importante que eles se exercitem com frequência. Nesse momento em que devemos evitar sair, brincar com seu pet dentro de casa pode ser uma ótima opção, pois você estará se divertindo e ainda o estimulando seu peludinho a se exercitar! ❤️ #EXERCÍCIOS #CASA #BRINCAR #PET #AHAZOUPET
O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar
Quarta feira meio de semana começamos a ficar meio dispersos, ao usar o amarelo ele incentiva a concentração para realizarmos as atividades do dia a dia. Também associada a alegria a cor amarela pode ser usada em áreas externas da casa como áreas gourmet que dão a sensação de aproveitar com mais alegria o tempo com a família e os amigos. #pintor #serviçosparacasa #AhazouServiços #painter #tintas #parede #cores #ambientes #AhazouServiços #AhazouServiços
Pratique bons hábitos! Mas acima de tudo, crie um estile de vida saudável e compatível com o que você quer para si! Pratique atividades físicas, se alimente bem e beba água. Cuide do seu bem estar! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #bonshabitos
O luto é uma vivência sensível e complexa. Não devemos reprimir os nossos sentimentos quando vivenciamos essa situação, pois fazem parte do nosso processo de cura. Mas como impulsionar esse processo de cura? Manter uma rotina é uma forma importante de lidar com o luto de forma saudável. Isso inclui uma alimentação saudável e balanceada, o convívio com pessoas queridas e a prática de esportes. Ocupar o tempo com hobbies e atividades que aumentem o seu bem-estar refletem de forma positiva em toda a experiência. Quer saber mais sobre o assunto? Curta e comente. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Uma das causas de dores mais comuns na região do calcanhar é a Fascite Plantar. No caso, ela é uma inflamação da fáscia plantar, um tecido da região localizado na sola do pé e que conecta o osso que forma o calcanhar aos dedos dos pés. ? . A inflamação ocorre quando há muita tensão no local ou quando atividades forçam a pessoa a ficar longos períodos em pé, provocando a dor e a dificuldade para caminhar. ? #FascitePlantar #Podologia #Fisioterapia #Pés #CuidadoscomPés #Calcanhar #PlantadoPé #Dores #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #Fisio #Podocare
Nossas atividades estarão suspensas nesse feriado, mas retornaremos dia __/__ para te atender. #ahazou #comunicado #feriado #aviso #proclamaçãodarepública
Para manter a sua saúde em dia e o seu corpo saudável, é importante manter um equilíbrio entre alimentação e atividades físicas. Isso não quer dizer que você não possa consumir alimentos mais calóricos, mas que você precisa balanceá-los com outros alimentos mais saudáveis e reduzir as porções! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude
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