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Se liberte do que te faz mal, pense na sua saúde mental! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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A Psicologia Positiva tem desempenhado um papel extremamente importante no mundo atual, pois atua com foco na promoção da saúde mental. Diversas pesquisas científicas relacionam o bem-estar mental à prevenção de doenças. Além de promover a satisfação e otimismo, a Psicologia Positiva sugere a adoção de comportamentos mais saudáveis, reforçando a prevenção de patologias relacionadas a condutas. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
Classificados na categoria de transtornos excêntricos ou estranhos o TPE, é caracterizado pelo excesso de distanciamento e desentese em relacionamentos sociais, além de restrição de sentimentos. Não sentem desejo de manter relacionamentos íntimos, nem mesmo com a própria família. Raramente se conectam com alguém, e caso isso ocorra normalmente é com um parente de 1º grau, não tem amigos ou confidentes, raramente amoram ou se casam. Não se sentem bem em atividades sensoriais e corporais. Escolhem hobbies que não haja interação com outras pessoas com jogos de computador. Geralmente não se importam com a opinião alheia (positivas ou negativas) sobre eles. Não reagem sorrindo ou gesticulando, e mesmo quando confrontados ou provocados não reagem já que até para sentir raiva eles têm dificuldades. O pode faze-los parecer sem direção na vida. Raramente quando se sentem à vontade e se revelam, podem sofrer, principalmente com interações sociais. Geralmente o tratamento para o transtorno de personalidade esquizoide é feito através de terapia cognitivo-comportamental, focando na habilidade de socializar, entretanto, como não sentem interesse em pessoas, não sintam a necessidade de mudança comportamental. Em alguns casos essa condição pode ser desenvolvida quando crianças, por serem “cuidadas” por pessoas insensíveis, indiferentes e negligentes, faz com que a criança entenda de relações interpessoais na sejam gratificantes. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #trastornosdepersonlidade #curiosidades #dicas alidade #seriedepost #AhazouSaude
Hoje, nossa provocação é para que você pare e reflita sobre quais ações você anda tendo que estão fazendo com que você se maltrate. O primeiro passo da cura, é a percepção! 😉💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O dia dos pais se aproxima e por isso vamos refletir a importância da relação pai e filho. O convívio com o pai pode afetar todos os relacionamentos do seu filho desde o nascimento até a morte, incluindo aqueles com amigos, namorados e cônjuges, a figura paternal é tão importante para o desenvolvimento total da criança. Por isso cultive seu relacionamento com seu filho ele precisa e você também. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Por volta dos 14 anos de idade elas começam, mas na maioria dos casos não é detectada nem tratada. Ansiedade e depressão são os mais comuns, mas também são possíveis casos de compulsões alimentares, alterações psicóticas, défic de atenção e hiperatividade. Você já tinha ouvido essa informação? Lembre-se que se precisar de ajuda, procure um profissional. #Frases #AhazouSaude #SaudeMental
Quem aí sobrevive com café na veia? Às vezes, é o único combustível que a gente precisa para chegar ao fim do dia! ☕😅 #burnout #meme # café #AhazouSaude #saudemental #humor #viverbem
Tenha um ou mais parceiros(as) de escuta. Uma pessoa que te ouve com carinho e atenção. Esvazie a mente para dar espaço para o novo chegar. Isso vai te ajudar a dormir melhor. Falar ajuda muito. Não aguente tudo sozinho, não guarde nada para você. Se cuide! o seu bebê precisa de você bem! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Horários intensos e pouca recuperação podem levar a sintomas como irritabilidade, falta de foco e cansaço acumulado. A rotina de trabalho 6x1, muitas vezes necessária, também pede um olhar atento para os sinais de sobrecarga emocional. Valorize suas pausas e busque sempre respeitar seus limites. 💪🧘 #EquilíbrioEmocional #TrabalhoSaudável #escala6x1 #saúdemental #6x1 #esgotamento #AhazouSaude #dicas
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