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Tem 10 vitaminas, entre elas, a vitamina E e o ácido fólico (B9), e glutationa, um derivado proteico com ação antioxidante (combate a degeneração celular). Contém 10 ácidos gordos, dos quais cinco são mono e poli-insaturados, com destaque para o ómega-9, ómega-7, ómega-6 e ómega-3, sendo este último protetor contra o cancêr. Também contém sitosterol, que previne a acumulação de colesterol. Possui, além disso, aminoácidos essenciais, como a arginina, a fenilalanina ou a lisina, fundamentais ao normal funcionamento do organismo. #abacate #rejuvenescimento #ahazou #dicas
1) Continue seguindo a rotina que seu pet tem em casa. Isso é muito importante para eles não ficarem confusos! 2) Leve brinquedos que ele já conhece, pois carregam o cheiro do seu pet. 3) Cuidado com a temperatura! Em lugares quentes, abuse da água. Em lugares frios, não esqueça de levar cobertor e roupinhas. 4) Atenção com o meio de transporte, como caixas de transporte de plástico, de tecido (que são mais confortáveis). 5) Não esqueça de verificar se o seu hotel aceita animais de estimação! #animal #animais #pet #ahazoupet #viagem #ahazou #viajar #ferias
Você está preparado?? #BemVindo #2021 #AnoNovo #Ahazou
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, temos dois tipos de energia: 1. Adquirida, que recebemos por alimentos e respiração 2. Ancestral, que herdamos dos nossos pais desde a concepção E nossa vitalidade e longevidade depende da energia do nosso rim! Para ter um envelhecimento de qualidade, devemos cuidar para que o desgaste da energia do rim (abuso físico e mental) seja lenta e gradual. Como você está cuidando do seu rim? ? #rim #ahazou #terapiacomplementar #medicinatradicionalchinesa #acupuntura
Sim, a revolução farroupilha teve fim quase 10 anos após o seu início e o tratado para trazer a paz foi o de Poncho Verde, entretanto alguns dos itens que foram assinados no tratado não foram cumpridos, foram eles: • Direito de escolha do próprio presidente da província; • Alforria dos escravos que participaram da revolução; Vale salientar que os farrapos estavam em condição de derrotados. #informações #revoluçãofarroupilha #ahazou #curiosidades
Para treinar bem a região das coxas, que tal uma sessão de Leg Press? 1. Fique no aparelho com as costas eretas e apoiadas contra o encosto em uma posição de 45 graus, com os pés afastados na largura do quadril bem na linha mediana da plataforma; 2. Inspire, desbloqueie a trava de segurança e flexione os joelhos até 90 grais no máximo; 3. Volte à posição inicial e expire. #LegPress #Treino #Academia #Exercício #Fitness #Ahazou #PersonalTrainer
Tudo começou com uma fornada de café que foi arruinada. O importador alemão Ludwig Roselius, em 1903, resolveu transformar o erro em pesquisa e entre erros e acertos, aperfeiçoou o processo de remoção sem tirar o sabor e aroma do café. Assim ele criou sua própria marca de café, de nome "Sanka", que foi introduzido nos EUA no ano de 1923. #descafeinado #curiosidades #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
1. Pixie Cut: o corte bem curtinho, também chamado de Joãozinho, vai fazer muito sucesso em 2019! Ousado e moderno, aposte. 2. Corte assimétrico: esse corte já apareceu esse ano, mas 2019 vai bombar. Franjas e laterais maiores que o resto do cabelo. 3. Longo e repicado: depois da febre do blunt cut, os cortes longos vão voltar a moda! #tendencia2019 #ahazou #verao #cabelo #cabeleireiro
As comemorações do bumba meu boi ja foram perseguidas e até probidas, em meados do século 19, considerada uma manifestação da comunidade negra e, portanto, marginal, na comemoração há muita dança, performance, pinturas, músicas tradicionais. Uma mistura de cultura negra, europeia e indigéna, a data é conhecida pela UNESCO, compondo nosso Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Uma lingerie preta é perfeita para ser protagonista de um look bem fashion, né? 🖤 Os detalhes em strappy são o charme dessa peça e ajudam a valorizar o corpo da mulher. Combine isso com a sensualidade da renda e o resultado é esse: perfeição em forma de estilo 🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15130 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
O verão é a estação mais esperada pelas crianças, até porque é férias e é onde elas podem se esbaldar na praia e na piscina ☀? Mas é necessário alguns cuidados com a pele mais sensivel dos pequenos: 1 - As crianças não devem ser expostas diretamente ao sol entre 10 e 17 horas. 2 - Recomenda-se exposição direta no máximo de 15 minutos ao dia, nos horários permitidos. 3 - O uso de protetor solar só é permitido para crianças acima de 6 meses de idade. Para crianças com idade menor a 6 meses, a recomendação é proteger com roupas e bonés, e não a expor diretamente ao sol. 4 - Optar por protetores solares específicos para crianças com fator de proteção solar acima de 15. Os melhores são aqueles com fator 30 que protegem contra raios UVA e UVB. 5 - Ofereça água e líquidos que a criança costuma ingerir com frequência, mesmo se a criança não solicitar, para garantir a hidratação adequada. #verao #crianças #ferias #ahazou
O luto é um processo inevitável e complexo, cada pessoa o vivencia de uma forma. Precisamos entende-lo e respeita-lo para tornar todo o seu curso mais leve, você já conhece as diferentes fases que compõem essa experiência? 1 - Negação: a pessoa não quer aceitar a perda e a mudança iminente em sua vida. 2 - Raiva: expressada de forma involuntária em diferentes intensidades, revolta e ressentimento. 3 - Barganha: fase de "negociação" da perda, culpa por acreditar que podia, de alguma forma, evitar a situação. A culpa pode ser direcionada também a terceiros (médicos, divindades etc) 4 - Depressão: representada pela tristeza, apatia, vazio, isolamento social e outros sentimentos similares. 5 - Aceitação: aqui a pessoa começa a encontrar formas saudáveis de seguir a sua vida e entender o processo natural da vida. Todo o processo do luto pode ser facilitado caso acompanhado por por terapia. Quer saber mais sobre como lidar com o luto? Curte, comente e entre em contato. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Que o pilates ajuda nas dores e no tratamento para a lombar não é novidade, mas você sabe quais exercícios são os melhores para aliviar suas dores? 1. Ponte: esse exercício ajuda na mobilidade da coluna e a estabilização pélvica. 2. Alongamento de Ilioposas: Ideal para o fortalecimento muscular 3. Single Leg Stretch: ótimo para o fortalecimento do reto abdominal. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
Conheça 5 sinais de um relacionamento parental tóxico: 1- usam chantagem emocional, 2- criticam e comparam frequentemente, 3- desencorajaram a individualidade, 4- reagem de forma exagerada às situações e 5- não te ouvem com interesse. Se você passa por esse tipo de situação, procure ajuda de um especialista, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #relacionamentotoxico #dica
Qual é o seu anel preferido? Se está difícil escolher, por que não misturar todos os modelos em um lindo anelismo? Um mix com diferentes estilos e banhos deixa o look fashionista! #Rommanel #Gio10anos #GioAntonelli #ahazourevenda #ahazourommanel
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