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A Bhastrika ajuda a esquentar o corpo e te dá mais energia, então quando precisar de mais disposição e energia no seu dia você pode praticar essa respiração. ?Sente-se com a coluna ereta, no chão ou em uma cadeira. ?Inspire pelo nariz e expire de forma rápida também pelo nariz sentindo o abdômen ir para dentro, como se estivesse fazendo força para o abdômen ir pra dentro ao mesmo tempo em que expira forte, curto e rápido. Movimentando o diafragma que é o músculo da respiração. ?Faça a respiração suavemente, não contraia os músculos. ? Comece com 10 e 30 repetições. Mas se puder, repita de 20 a 50 vezes. ✨E Se por acaso ficar com tontura, pare! #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #Bhastrika #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #aprenda #energia #disposicao
Você sabia que as aulas de boxe são aliadas na perda de peso 🥊? Em uma aula é possível perder de 600 a 1.000 calorias. Então aproveite e venha trinar com a gente, faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saude #bemestar #qualidadedevida #luta #aulas #boxe #aulasdeboxe
Embora os hamsters se pareçam entre sí, existem diversas espécies. Hoje traremos aqui as espécies mais comuns do Brasil, confira: 1. Hamster sírio: Podem chegar a 19cm e até 140g, são dóceis e são de fácil manuseio. 2. Hamster Winter White: Pode chegar somente até 10 cm e até 50g, são animais que podem um pouco mais barulhentos, e são mais ariscos e menos dóceis que os hamsters sírios. 3. Hamster Winter Campbell: Pode chegar até 12 cm e 50g, são ariscos e também podem apresentar mordeduras. Curtiu a curiosidade? Já escolheu a sua espécie? ?? #AhazouPet #hamsters #curiosidades #saibaMais #Hamster #curiosidade #animalDomestico #animais #pets
Não fica aí só refletindo e corre pra agendar que a agenda de dezembro é concorrida, menina! #13salario #ahazou #estetica
Pra quem pensa que depilar é vaidade, olha só 5 benefícios da depilação para os homens: 1) Sensação de maior conforto, já que a falta de pelos diminui a fricção em algumas áreas, como as axilas e o entre pernas. 2) Prevenção de maus odores e suor, uma vez que o acúmulo de pelos pode aumentar a umidade local incentivando a proliferação de bactérias que, em alguma medida, acentuam odores causados pela transpiração. 3) Destacar a definição muscular! 4) Para homens que praticam esporte a depilação pode ajudar no desempenho. Isto porque há uma propriedade do organismo, chamada termorregulação, de resfriar o corpo rapidamente em atividades intensas. Isso acontece na transpiração, que umedece o corpo para dar frescor à pele. Sem pelos, o suor é evaporado mais rapidamente. 5) Prevenção de pelos encravados e foliculite (alergia causada pela lâmina). #depilação #ahazou #depilaçãomasculina #epilaçãomasculina
Para o verão, os colares mais delicados ficam perfeitos com os decotes! #rommanel #ahazourommanel #classicosrommanel #ref541336
A tecnologia ArgiPlex é exclusiva da linha #Lumishine e graças a ela os fios ficam com aparência saudável, com cor duradoura e muito mais brilho. E, ó, garante 100% de cobertura de cabelos brancos. #LumishineJoico#Lumishine #ahazoujoico #Coloracao #CabelosSaudaveis #GetGlossy
Cuidar da saúde é extremamente necessário, cuide da sua saúde e não de sorte pro azar hein. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #sextafeira13
A primavera é tempo de novas flores, folhagens e frutas. Aproveite para sentir uma combinação de notas de Rosa Damascena, Rosa da Turquia, Baunilha, Cedro e Damasco na fragrância 521 VIP Rose. Esse perfume chipre frutal vai encantar você! #primavera⠀ #floral⠀ #521viprose⠀ #perfume⠀ #amakhaparis⠀ #amakhaparisoficial #fragrance #tendência #fixação #parfum #amk #mmn #primavera #queridinho #ahazourevenda #ahazouamakha
Pra esquecer um pouco do clima tenso, hoje vai ter promoção no delivery ? Pizza grande + Refri por R$ XX. Para a segurança de nossos clientes, estamos realizando entregas sem contato humano através do Ifood. ✋? ?? #gastronomia #AhazouTaste #delivery #entregasemcontato #ifood #ficaemcasa #covid19 #coronavirus
1) Molhe o cabelo no chuveiro antes e depois de entrar na piscina! 2) Aplique um leave in protetor entre os mergulhos. 3) Use um shampoo mais hidratante no Verão para fortalecer e hidratar os fios. 4) Hidrate o cabelo com uma máscara de tratamento semanalmente. #piscina #ahazou #cloro #cabelo #cabeleireiro #verao #cuidadoscomocabelo
Independentemente da espécie, filhotes têm necessidades nutricionais diferentes das dos adultos. Por estarem em fase de crescimento intenso, é muito importante seguir as orientações do médico veterinário responsável pelo pet e evitar introduzir alimentos sem orientação. Assim que nascem, os filhotes devem receber o leite materno e nada mais. Oferecer leite em pó, de vaca, cabra ou de outros animais não é indicado, pois pode gerar um grave quadro de diarreia capaz de resultar em óbito por desidratação. Feito o desmame, naturalmente o gatinho passará a demonstrar interesse pela ração. O indicado é que nessa etapa ele receba rações secas e/ou úmidas indicadas para a sua idade. Algumas marcas dividem de maneira mais rigorosa, oferecendo produtos diferentes para até os quatro meses de idade e a partir desta idade até os 12 meses, por exemplo. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
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Uma bela maneira de sair do sedentarismo é dançando, além de super divertidas as aulas de fit dance trazem inúmeros benefícios para a sua saúde. Confira 5 motivos para você começar as suas aulas já. 1- As aulas elevam a sua autoestima e bem-estar. 2- Essa é uma atividade aeróbica que acelera o seu metabolismo. 3- Melhora a postura e trabalha vários músculos do corpo. 4- Estimula a memória e fortalece o coração. 5- Libera toxinas e ajuda a combater a retenção de líquido. #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #editaveisahz #AhazouSaude #dança #fitdance #beneficios #AhazouSaude
Que todos os seus planos saiam do papel e que você possa conquistar todos os seus objetivos neste novo ano! Feliz 2021 ✨?✨ #AnoNovo #2021 #AhazouMktDigital #FelizAnoNovo #Mkt
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