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? O catabolismo acontece quando perdemos massa muscular, o que pode ocorrer quando nosso treinamento passa dos limites. #Fitness #PersonalTrainer #Catabolismo #Ahazou
De fato, o período de treinamento o inspirou e foi quando ele teve a ideia que usar os moldes das bolas de canhão para criar um doce. Em vez de colocar a massa para assar, resolveu fritá-la. Assim, surge o doce que conhecemos como sonho. A princípio, o nome dado ao doce foi Berliner, para homenagear a cidade de Berlim. O Berliner chegou ao Brasil em torno da década de 1920, em São Paulo. A fim de aproveitar as sobras das massas dos pães doces, os padeiros começaram a produzir as bolinhas fritas e recheá-las. Tradicionalmente, o Berliner era feito com frutas vermelhas. Já por aqui, ele ganhou o recheio de creme de baunilha e polvilhado com açúcar por cima. Considerada uma combinação perfeita, como resultado, carinhosamente deram o nome de sonho para a versão brasileira.#ahazoutaste #pãoquentinho #panificadora #padariaartesanal #cafedamanha #padaria #bakery
O nível de hipertrofia está conectado diretamente a fatores como idade, gênero, genética, tipo corporal, nível de treinamento e até o tipo de exercício escolhido. Alguns estudos indicam que a musculação é um dos melhores estímulos mecânicos para quem deseja hipertrofiar o músculo, já que o estresse causado ao músculo pelo número de repetições e séries é o que ajuda a garantir melhor desenvolvimento muscular, pois é preciso exercer uma contração tensional que vá além da resistência. 💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
Toda habilidade precisa de treinamento. Para os cantores, isso não seria diferente. Mas é importante treinar com a técnica certa. E estou aqui para te ajudar a ser um cantor melhor. Vamos cantar? #AhazouEdu #singer #cantor #diadocantor #música
Eleve o seu condicionamento físico com nossas aulas coletivas de Cross Training. O treinamento é completo e movimenta todo o corpo. Venha experimentar. #AhazouSaude #crosstraining #personal #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar
Quem treina a bastante tempo sabe que, para continuar tendo RESULTADOS, precisa mudar o seu treinamento CONSTANTEMENTE. Inclusive, mudar o foco dos exercícios. ? Se em um mês você está treinando força, no outro vai estar focado em treinar potência, e no outro resistência. Assim por diante. E o KETTLEBELL oferece essa versatilidade, ideal para os diferentes tipos de treinamento. Você já treinou com um kettlebell antes? #AhazouSaude #kettebell #personaltrainer #boratreinar
Acha que treinar é dífcil? Experimenta ficar sem! Você perde o resultado de meses de treinamento, fica longe das suas metas, e se sente frustado. Então, sempre que ficar desanimado, lembre-se de que ficar sem treinar é pior. #AhazouSaude #nopainnogain #treino #boratreinar
Chega de treino fraco que não não faz você alcançar o seu objetivo. Com o meu treinamento você ultrapassa seus limites. Aproveite a agenda aberta e garanta sua vaga. #AhazouSaude #agendaaberta #consultoria #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Venha mudar a sua estética e melhorar o seu condicionamento físico com um treinamento personalizado. Agenda aberta com poucas vagas disponíveis. Garanta já a sua. #AhazouSaude #agendaaberta #consultoria #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Venenos são sérios e podem ser muito prejudicial ao ser humano. Por isso evite fazer a dedetização por conta própria e evite se auto-dedetizar. A dedetização deve ser feita por pessoas com treinamento e estudo para saber qual o tipo de veneno para cada praga e como deve ser utilizado. Entre em contato conosco que nós fazemos a dedetização segura. #dedetização #dedetizador #AhazouServiços #dicas #cuidados
Quarentena não significa parar de treinar. ? Com exercícios que usam o peso do próprio corpo, a calistenia é o treino ideal para ser feito em casa. ? Ficou interessado? Posso fazer um plano de treinamento que vai te ajudar a alcançar seus objetivos. ? #quarentena #personaltrainer #treino #calistenia #ahazou
Para reduzir a ansiedade do seu cão, você pode adotar as seguintes dicas: 1) Brinque bastante para o pet gastar energia e sentir amado; 2) Seja presente, assim ele não se sente sozinho; 3) Crie uma rotina com horários para comer, passear e brincar; 4) Leve para passeios diários de pelo menos meia hora; 5) Invista em produtos naturais como petiscos e ossinhos para que ele gaste energia mordiscando; 6) Estimule-o com brinquedos; 7) Invista e treinamentos, através de técnicas comportamentais seguras seu cão pode ficar menos ansioso; 8) Leve ao veterinário! E aí, essas dicas te ajudaram? #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Treino bom, não tem lesão. E para não sofrer uma lesão, você precisa se alongar antes de treinar! Porque a lesão prejudica os seus resultados, fazendo você ficar sem treinar por um bom tempo. E o alongamento evita essa situação, preparando e relaxando os músculos para a sobrecarga causada pelo treino. Então, bora se alongar! #AhazouSaude #alongamento #treinamento #lesões

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