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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Acha que treinar é dífcil? Experimenta ficar sem! Você perde o resultado de meses de treinamento, fica longe das suas metas, e se sente frustado. Então, sempre que ficar desanimado, lembre-se de que ficar sem treinar é pior. #AhazouSaude #nopainnogain #treino #boratreinar](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/1fc59204-4f14-4ace-bf3e-b33389b961f2/midia/stories-852ecd62-0335-4947-bb15-317ec1e681a4.jpeg)
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