+ de 300 paginas de coleções com posts prontos para suas redes sociais

Novas imagens e frases toda semana!

Coleções recentes

checklist de cuidados com a casa 🏠

ver todos os posts

peças unissex 🖤

ver todos os posts

agenda da semana aberta em saúde 💚

ver todos os posts

reduzindo alimentos processados 🍠

ver todos os posts

aliviando dores em dias frios 🧊🥶

❄️ Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios e a ingestão de alimentos e bebidas quentes ajudam a manter o seu corpo aquecido. Alimentos termogênicos, como canela, gengibre e pimentas auxiliam no bom funcionamento do metabolismo e favorecem a melhora no movimento circulatório. Essencial para a diminuição das dores pelo corpo. ➡️ Responda aqui nos comentários se você costuma consumir alimentos termogênicos. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde

❄️ Já ouviu falar em dor de friagem? São aquelas dores pelo corpo que aparecem quando os dias estão frios e que incomodam muitas pessoas. Para ajudá-los, aqui vão algumas dicas para enfrentar essas dores: ◾ Agasalhe-se corretamente, mantendo pés e mãos bem aquecidos. ◾ Dê uma bela espreguiçada/alongada ao acordar para despertar o corpo e lubrificar as articulações. ◾ Invista em aquecedores no quarto para evitar dores enquanto estiver dormindo. ◾ Massagem estimula a circulação sanguínea, destravam a musculatura e liberam hormônios anti-estresse. ◾ Hidroterapia em piscina aquecida aliviam as dores articulares e musculares. ◾ Bolsas de água quente proporcionam alívio imediato em diversos casos. ➡️ Você já conhecia todas essas dicas? Responde aqui nos comentários, ou marque um amigo que precisa saber disso. 😉 #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde

❄️ Você sente dores pelo corpo nos dias frios? Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios porque costumamos no movimentar menos e manter o corpo mais “encolhido”, causando uma certa rigidez nas articulações do corpo, resultando nas dores. Algumas coisas que você pode fazer para aliviar essas dores são: 🔹 Pratique atividade física para fortalecer os músculos e melhorar a circulação sanguínea. 🔹 Alongue-se. Vão melhorar as funções musculares e diminuir os espasmos. 🔹 Mantenha-se aquecido. Para isso, aposte em alimentos e bebidas quentes. 🔹 Faça massagem. A prática possui inúmeros benefícios para aliviar dores, inclusive nos dias frios. 🔹 Evite roupas e sapatos apertados. Quantas dessas dicas você já coloca em prática? Responde aqui nos comentários. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde

ver todos os posts

desafios de autocuidado ✨

ver todos os posts

frases reflexivas 💭

ver todos os posts

receitas de uma panela 🍲

🍽 Lasanha de Frango na Frigideira: uma explosão de sabores em uma única panela! 😋 Quer experimentar? Deslize para o lado e descubra como fazer essa maravilha em sua própria cozinha! 🌟 #Gastronomia #Receitas #LasanhaDeFrango #Fácil #Delicioso #ChefEmCasa" #ahazoutaste #receitadeumapanela #dica #sabor

🍽 Lasanha de Frango na Frigideira: uma explosão de sabores em uma única panela! 😋 Quer experimentar? Deslize para o lado e descubra como fazer essa maravilha em sua própria cozinha! 🌟 #Gastronomia #Receitas #LasanhaDeFrango #Fácil #Delicioso #ChefEmCasa" #ahazoutaste #receitadeumapanela #dica #sabor

🍽 Lasanha de Frango na Frigideira: uma explosão de sabores em uma única panela! 😋 Quer experimentar? Deslize para o lado e descubra como fazer essa maravilha em sua própria cozinha! 🌟 #Gastronomia #Receitas #LasanhaDeFrango #Fácil #Delicioso #ChefEmCasa" #ahazoutaste #receitadeumapanela #dica #sabor

🍽 Lasanha de Frango na Frigideira: uma explosão de sabores em uma única panela! 😋 Quer experimentar? Deslize para o lado e descubra como fazer essa maravilha em sua própria cozinha! 🌟 #Gastronomia #Receitas #LasanhaDeFrango #Fácil #Delicioso #ChefEmCasa" #ahazoutaste #receitadeumapanela #dica #sabor

🍽 Lasanha de Frango na Frigideira: uma explosão de sabores em uma única panela! 😋 Quer experimentar? Deslize para o lado e descubra como fazer essa maravilha em sua própria cozinha! 🌟 #Gastronomia #Receitas #LasanhaDeFrango #Fácil #Delicioso #ChefEmCasa" #ahazoutaste #receitadeumapanela #dica #sabor

🍲 Delicie-se com o autêntico sabor italiano! Nosso Ragu de Carne Simples é uma explosão de sabores que vai encantar o seu paladar e vai dar o que falar. 😋 Já salva a receita pra não perder e corre para o mercado para garantir os ingredientes. #Gastronomia #RaguDeCarne #ComidaItaliana #Culinária #Receita #ahazoutaste #receitadeumapanela #dica #sabor

ver todos os posts

looks para dias chuvosos ☔

ver todos os posts

como combinar jeans 👖

Quer ter um look que pode ser utilizado em diversas ocasiões, super rápido de fazer e que, ainda por cima, é super confortável? Então você precisa apostar no bom e clássico tênis, camiseta branca básica, e uma calça jeans. Só com esses três itens você garante um look completo e super despojado, mas se você quer dar um toque mais sério para utilizá-lo no trabalho, você pode optar por utilizar um blazer como sobreposição de peça. Mas, se você é alguém que ama o estilo dramático e quer marcar presença, opte por uma jaqueta de couro de corte reto. Gostou da nossa dica? Então não deixe de curtir o post e nos seguir para receber mais conteúdo como esse e ficar sempre por dentro de todas as novidades do mundo da moda. #AhazouFashion #fashion #dicademoda #moda #dica #outfit

Essa dica é para quem ama um conjuntinho all jeans, podendo ser usado no dia-a-dia, para uma reunião social, para noitadas e muitas outras ocasiões, confira: No calor, a camisa jeans deve ser usada por dentro da calça e com as mangas dobradas até o cotovelo. Seguido por um cinto para finalizar e dar aquele toque especial. A calça dependerá do sapato, se for um salto é preciso dobrar a barra, complemente com uma bolsa e outro acessório. No frio, esse mesmo conjunto pode ser usado sem as mangas dobradas e uma bota maravilhosa, combinando com a bolsa e os outros acessórios. Quer conhecer mais dicas de look ou encontrar as peças para montar o seu look? Entre em contato ou faça-nos uma visita. #dicas #fashion #moda #conjunto #look #modafeminina #lookdodia #feminio #AhazouFashion

As peças jeans que você tem no closet podem ser reunidas para formar um look super estiloso. Aproveite e brinque com as alternativas que já possui, misturando lavagens, colocando sobreposições e inserindo seus acessórios preferidos. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD

ver todos os posts

veja mais de 384.651 posts de disponíveis