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checklist de cuidados com a casa 🏠
Área de serviço impecável, tarefa cumprida! 💪🚿 Mantenha tudo organizado para otimizar suas rotinas de limpeza. #LimpezaÁreaDeServiço #OrganizaçãoEficiente #AhazouServiços #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Armário de limpeza em ordem, casa brilhando! ✨🧽 Mantenha seus produtos organizados para facilitar a rotina de limpeza. #OrganizaçãoLimpeza #CasaBrasileira #AhazouServiços #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
A área de serviço pode ser o coração da organização! 💛🧼 Mantenha tudo em ordem para facilitar as tarefas diárias. #ÁreaDeServiçoOrganizada #VidaSimples #AhazouServiços #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
peças unissex 🖤
As peças unissex são excelentes para compor qualquer tipo de look, principalmente para quem não gosta de rotular o estilo. Conheça nossa coleção sem gênero e divirta-se na composição dos seus próximos looks. 😊 #Unissex #PeçasUnissex #RoupaUnissex #ModaVersátil #Moda #AhazouFashion #ModaUnissex #ModaFeminina #ModaMasculina
Práticas e versáteis, como a vida deve ser. Conheça a nossa coleção unissex. 📲 (inserir contato de whatsapp ou direcione para a bio) 📍 (inserir endereço, se houver) ⏰ (inserir horário de funcionamento, se houver) #Unissex #PeçasUnissex #RoupaUnissex #ModaVersátil #Moda #AhazouFashion #ModaUnissex #ModaFeminina #ModaMasculina
✨ Se para você a moda não tem barreiras e o seu estilo vai além de roupas masculinas ou femininas, conheça as nossas peças unissex. Compre na loja física ou online: 📲 (inserir contato de whatsapp ou direcione para a bio) 📍 (inserir endereço) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #Unissex #PeçasUnissex #RoupaUnissex #ModaVersátil #Moda #AhazouFashion #ModaUnissex #ModaFeminina #ModaMasculina
agenda da semana aberta em saúde 💚
Chegou a hora de investir na sua saúde! Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Estamos ansiosos para te acompanhar nessa jornada! 🌿🏃♂️ #InvistaEmVocê #AgendaAberta #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Estamos aqui para cuidar da sua saúde! Nossa agenda está aberta para consultas e exames. Agende agora e confie sua saúde a profissionais dedicados e comprometidos com o seu bem-estar. 👨⚕️💙 #SaúdeEmBoasMãos #AgendaAberta #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Vamos construir juntos um caminho para o bem-estar! Com a agenda aberta, estamos prontos para oferecer suporte em todas as áreas da sua saúde. Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. 🌟💚 #BemEstar #AgendaAberta #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
reduzindo alimentos processados 🍠
Vamos começar essa jornada para uma vida mais saudável com passos simples! Substitua aqueles snacks processados por frutas fresquinhas, cozinhe refeições em casa, opte por alimentos naturais e leia os rótulos atentamente. Seu corpo vai agradecer por cada escolha consciente! 💪✨ #AlimentaçãoSaudável #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hora de transformar sua alimentação! Opte por carnes magras, prefira grãos integrais, inclua mais vegetais em suas refeições e deixe de lado os produtos enlatados. Pequenas mudanças fazem uma grande diferença para uma vida mais saudável. 🌱💚 #AlimentaçãoNatural #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Sua geladeira precisa ser o primeiro exemplo! Troque refrigerantes por água, escolha lanches naturais, mantenha produtos frescos sempre à mão. Cuidar da sua geladeira é cuidar da sua saúde. 💧 #GeladeiraSaudável #VidaEquilibrada #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
aliviando dores em dias frios 🧊🥶
❄️ Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios e a ingestão de alimentos e bebidas quentes ajudam a manter o seu corpo aquecido. Alimentos termogênicos, como canela, gengibre e pimentas auxiliam no bom funcionamento do metabolismo e favorecem a melhora no movimento circulatório. Essencial para a diminuição das dores pelo corpo. ➡️ Responda aqui nos comentários se você costuma consumir alimentos termogênicos. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde
❄️ Já ouviu falar em dor de friagem? São aquelas dores pelo corpo que aparecem quando os dias estão frios e que incomodam muitas pessoas. Para ajudá-los, aqui vão algumas dicas para enfrentar essas dores: ◾ Agasalhe-se corretamente, mantendo pés e mãos bem aquecidos. ◾ Dê uma bela espreguiçada/alongada ao acordar para despertar o corpo e lubrificar as articulações. ◾ Invista em aquecedores no quarto para evitar dores enquanto estiver dormindo. ◾ Massagem estimula a circulação sanguínea, destravam a musculatura e liberam hormônios anti-estresse. ◾ Hidroterapia em piscina aquecida aliviam as dores articulares e musculares. ◾ Bolsas de água quente proporcionam alívio imediato em diversos casos. ➡️ Você já conhecia todas essas dicas? Responde aqui nos comentários, ou marque um amigo que precisa saber disso. 😉 #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde
❄️ Você sente dores pelo corpo nos dias frios? Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios porque costumamos no movimentar menos e manter o corpo mais “encolhido”, causando uma certa rigidez nas articulações do corpo, resultando nas dores. Algumas coisas que você pode fazer para aliviar essas dores são: 🔹 Pratique atividade física para fortalecer os músculos e melhorar a circulação sanguínea. 🔹 Alongue-se. Vão melhorar as funções musculares e diminuir os espasmos. 🔹 Mantenha-se aquecido. Para isso, aposte em alimentos e bebidas quentes. 🔹 Faça massagem. A prática possui inúmeros benefícios para aliviar dores, inclusive nos dias frios. 🔹 Evite roupas e sapatos apertados. Quantas dessas dicas você já coloca em prática? Responde aqui nos comentários. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde
desafios de autocuidado ✨
Que tal encarar o Desafio da Maquiagem Leve esta semana? A proposta é realçar sua beleza natural com uma maquiagem suave e iluminada durante os dias úteis. Opte por tons neutros, um toque de blush, e, se desejar, um batom leve.#DesafioMakeLeveDiária #MaquiagemNatural #BelezaDoDiaADia #CuideDeSiMesma #AmorPróprio #AutocuidadoBeleza #AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty
Este mês, abrace o Desafio da Pele Radiante! Crie uma rotina de skincare envolvente. Experimente diferentes máscaras faciais, incorpore um esfoliante suave e finalize com um hidratante potente. 💆♂️✨ #AutocuidadoEstético #DesafioPeleRadiante #AmorPróprio #PeleLuminosa #AutocuidadoBeleza #AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty
Embarque no Desafio da Alimentação Saudável! Este mês, explore alimentos nutritivos que contribuam para a beleza de dentro para fora. Incremente sua dieta com frutas, verduras e alimentos ricos em antioxidantes.#DesafioAlimentaçãoSaudável #BelezaNatural #CuideDeDentroParaFora #AmorPróprio #AutocuidadoBeleza #AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty
frases reflexivas 💭
Cada passo, por menor que seja, é uma vitória na jornada da vida. Que a persistência seja sua companheira constante, guiando você em direção aos seus objetivos. 🌈🌟 #VidaComPropósito #SonhosAlcançáveis #CaminhoParaOsSonhos #Persistência #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional
Deixe que cada amanhecer seja uma oportunidade para escrever uma história cheia de realizações e aprendizados. A vida é um presente, e cada dia é uma chance de fazer dela algo extraordinário. 💖📖 #VidaComPropósito #CadaDiaConta #InspiraçãoDeVida #NovoComeço #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional
Assim como as nuvens se dissipam, os desafios também têm seu fim. Mantenha a chama interior acesa, pois é ela que iluminará seu caminho, mesmo nos dias mais sombrios. 🌈✨ #Resiliência #LuzInterior #ForçaInterior #SuperandoDesafios #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional
receitas de uma panela 🍲
🍽 Lasanha de Frango na Frigideira: uma explosão de sabores em uma única panela! 😋 Quer experimentar? Deslize para o lado e descubra como fazer essa maravilha em sua própria cozinha! 🌟 #Gastronomia #Receitas #LasanhaDeFrango #Fácil #Delicioso #ChefEmCasa" #ahazoutaste #receitadeumapanela #dica #sabor
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🍲 Delicie-se com o autêntico sabor italiano! Nosso Ragu de Carne Simples é uma explosão de sabores que vai encantar o seu paladar e vai dar o que falar. 😋 Já salva a receita pra não perder e corre para o mercado para garantir os ingredientes. #Gastronomia #RaguDeCarne #ComidaItaliana #Culinária #Receita #ahazoutaste #receitadeumapanela #dica #sabor
looks para dias chuvosos ☔
As calças alfaiataria é um ótimo exemplo de peça no estilo vintage moderno. São ideais com camisas, para um look mais formal, mas também tem sido muito usadas com camisetas regatas e over sizerd, para um estilo mais espojado. #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #AhazouFashion #AhazouFashion #AhazouInfluencer
Se você deseja deixar seus looks de trabalho mais interessantes sem perder a elegância e sofisticação, a pantacourt de alfaiataria é o modelo perfeito para você. Pada deixar ainda mais sofisticado combine com scarpins e camisas de tecidos nobres como seda, por exemplo. #fashion #fashionista #lookdodia #moda #AhazouFashion #modafeminina #OOTD #dicas #pantacourt
A jaqueta puffer (ou acolchoada) bombou lá fora durante as semanas de moda! Essa tendência vem com tudo para cá também! Então, conheça dicas criativas para usar a peça! Para tirar a cara de "esportiva", aposte em modelos de couro sintético. Use com saias e botas para um visual mais moderno! #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina #dica #dicas #dicasdemoda #AhazouFashion #AhazouInfluencer
como combinar jeans 👖
Quer ter um look que pode ser utilizado em diversas ocasiões, super rápido de fazer e que, ainda por cima, é super confortável? Então você precisa apostar no bom e clássico tênis, camiseta branca básica, e uma calça jeans. Só com esses três itens você garante um look completo e super despojado, mas se você quer dar um toque mais sério para utilizá-lo no trabalho, você pode optar por utilizar um blazer como sobreposição de peça. Mas, se você é alguém que ama o estilo dramático e quer marcar presença, opte por uma jaqueta de couro de corte reto. Gostou da nossa dica? Então não deixe de curtir o post e nos seguir para receber mais conteúdo como esse e ficar sempre por dentro de todas as novidades do mundo da moda. #AhazouFashion #fashion #dicademoda #moda #dica #outfit
Essa dica é para quem ama um conjuntinho all jeans, podendo ser usado no dia-a-dia, para uma reunião social, para noitadas e muitas outras ocasiões, confira: No calor, a camisa jeans deve ser usada por dentro da calça e com as mangas dobradas até o cotovelo. Seguido por um cinto para finalizar e dar aquele toque especial. A calça dependerá do sapato, se for um salto é preciso dobrar a barra, complemente com uma bolsa e outro acessório. No frio, esse mesmo conjunto pode ser usado sem as mangas dobradas e uma bota maravilhosa, combinando com a bolsa e os outros acessórios. Quer conhecer mais dicas de look ou encontrar as peças para montar o seu look? Entre em contato ou faça-nos uma visita. #dicas #fashion #moda #conjunto #look #modafeminina #lookdodia #feminio #AhazouFashion
As peças jeans que você tem no closet podem ser reunidas para formar um look super estiloso. Aproveite e brinque com as alternativas que já possui, misturando lavagens, colocando sobreposições e inserindo seus acessórios preferidos. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
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