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👉 Sim, o amor e demonstrações de afeto podem fazer muito bem para a nossa saúde. Inclusive para pessoas que sofrem com ansiedade e depressão. A sensação de segurança que temos quando sabemos que podemos contar com quem amamos diminui a baixa autoestima. Além disso, quando amamos, há um aumento na produção de hormônios como: ocitocina e dopamina, que traz a sensação de felicidade, alegria e aumenta disposição.❤️ Claro, que é muito importante manter o acompanhamento médico para o tratamento da ansiedade e depressão para não confundir amor com dependência e assim realmente poder desfrutar desse benefício. 🥰️ #DiadoAmor #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #Saúde #BemEstar #Amor #Amar #BenefíciosdoAmor #Benefícios #ViverBem #QualidadedeVida #SaúdeFísica #SaúdeMental

Aquela vontade de correr pro mar!! #mar #ahazou #praia

1 em cada 10 bebês nascem prematuros. Eles necessitam de cuidados especiais e muito amor! Apoie essa causa e se informe. 👶❤ 17 de novembro - dia mundial da prematuridade #bebêsprematuros #prematuridade #prematuro #bebê #bebês #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude

Comemorado dia 21 de setembro, o Dia do Adolescente, traz uma reflexão importante sobre os cuidados com saúde nesta fase do desenvolvimento. A prática de atividade física pode contribuir, e muito, para uma vida saudável sob o aspecto de mente e corpo. ✅ Adolescentes que praticam atividade física, reduzem o surgimento de doenças cardiovasculares, AVC's, Diabetes, entre outras. ✅ Além disso, o exercício estimula a produção de endorfina e serotonina, substâncias que proporcionam sensação de bem estar e contribuem para a diminuição da irritabilidade. ✅ Outro benefício é que, quem pratica atividade física, tem maior disposição, melhora o tônus muscular e aumenta a resistência física. . Se você está na adolescência e não prática atividade física, é hora de pensar no assunto! Marque um (a) amigo (a) que vai gostar de entrar nessa com você. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #atividadefisica #qualidadedevida #bemestar #saude

Qualidade de vida é criar uma rotina que melhor se adapte para você e ter hábitos saudáveis. ??‍♀ Seu corpo é sua morada, cuide de você! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #AhazouSaude

O amor-próprio é a porta de entrada para você se sentir bem consigo mesmo. O bem-estar físico e mental deve começar com você se amando. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar

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