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Esse é um prato vegetariano muito saboroso que pode acompanhar diversos pratos, como um bom macarrão. Para fazê-lo, você vai precisar de: 🍆 680 gr de berinjela picada em cubinhos; 🍆 2 dentes de alho picados; 🍆 1/2 unidades de cebola grande cortada em cubos; 🍆 1 unidade de ovo; 🍆 1/2 xícara de chá de aveia; 🍆 1 xícara de chá de farinha de rosca para a massa; 🍆 Temperos a gosto: sal, pimenta-do-reino e cheiro verde; 🍆 Use azeite de oliva para untar as mãos e farinha de rosca para empanar. 1) Comece cozinhando a berinjela para fazer as almôndegas: - em uma frigideira com azeite, refogue a cebola e o alho picado; - coloque os pedaços de berinjela e um pouco de água e tempere, depois cozinhe até que os pedaços estejam macios e a água evapore, depois reserve até esfriar. 2) Para fazer as almôndegas: - triture a berinjela em um processador ou liquidificador e em uma tigela, junte a pasta com o cheiro verde, aveia, farinha de rosca e o ovo; - depois, junte tudo até formar uma massa homogênea até o ponto de enrolar com as mãos sem grudar, colocando mais farinha se precisar; - unte as mãos com azeite, pegue um pouco de massa com a colher e enrole em formato de bola com as mãos; - passe na farinha de rosca e leve para fritar até que fiquem douradas em todos os lados e reserve; - por fim, prepare o molho de tomate e coloque as almôndegas para cozinhar por 3 a 5 minutos e sirva em seguida! 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel
Essa dica é bem simples, anote aí: ao guardar seu alimento na geladeira, embrulhe-o com papel alumínio, assim você garante que ele fique mais fresquinho e saudável por mais tempo! 🤩🥦 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Sendo considerado um alimento curinga, pois pode ser utilizado tanto em salada quanto em massas, por exemplo, o tomate possui algumas peculiaridades. Conheça agora 3 curiosidades sobre a hortaliça: 1 - Originário da América do Sul, engana-se quem acredita que o tomate tem origem italiana. Ele na verdade tem suas raízes no Peru, norte do Chile e Equador. 2 - O tomate já foi considerado afrodisíaco, segundo as lendas, o tomate já foi utilizado em algumas poções do amor na Europa. 3 - Ajuda no combate ao câncer, por ser um alimento rico em licopeno, o tomate é um ótimo aliado no combate ao câncer de próstata. E você, gosta de tomate e sabia dessas coisas ou prefere passar longe dele? Comente no post! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #vidasaudavel
A menos que estejam fatiados, esses alimentos você não deve guardar na geladeira: tomate, batata, alho, cebola, manjericão, mel, banana, melão, kiwi, pêssego, manga, ameixa, damasco e abacate. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Essa dica é bem simples: guarde as folhas da salada em potes de vidro com tampa, assim elas não ficam marrons, nem murchas e duram de 7 a 9 dias a mais do que a média. Diquinha boa, né? 🤩 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Para te ajudar nessa missão (quase) impossível de diferenciar os tipos de banana, nós vamos te ajudar listando cada uma: 🍌 nanica: rica em potássio, ótima para receitas doces; 🍌 maçã: rica em fibra solúvel, pode prender o intestino; 🍌 ouro: precisa ser consumida com cautela por ter uma digestão difícil; 🍌 da terra: ótima grelhada, assada ou em farofas, mas precisa ser consumida após-cozimento; 🍌 prata: rica em vitamina C, ajuda a estimular o colágeno. E aí, qual é a sua banana favorita? 🤔🍌 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Na hora de temperar sua comida, você é do tipo que nunca sabe o que usar e onde? Olha essas dicas: 🌱 Manjericão: vai bem com berinjela, pimentão, molhos de tomate e pizzas; 🌱 Orégano: combina com pizzas, molhos, omeletes, batatas, patês, carne de porco, costela e aves, peixes assados e frutos do mar; 🌱 Manjerona: vai bem em molhos de salada, verdura refogada, omelete, caldos de carne, ensopados, patês, grelhados e legumes cozidos; 🌱 Salsa: boa em sopas, assados, risotos, qualquer tipo de carne, refogados, pratos de forno, farofas, molhos e saladas; 🌱 Alecrim: ótimo para berinjelas, patês, batatas, sopas, ovos, carnes vermelhas e molho de tomate. Agora ficou bem mais fácil, né? 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Aqui você encontra tudo o que você precisa para ter uma vida saudável e de qualidade. 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel
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Vocês nos inspiram por se dedicarem ao cultivo e a história da agricultura. 💚 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #agricultura #diadoagricultor
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Parabéns para os agricultores que levam qualidade e saúde para as nossas vidas. 💚 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #agricultura #diadoagricultor
Parabéns a todos aqueles agricultores que dedicam suas vidas a trilhar lindos caminhos atráves da agricultura. 💚 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #agricultura #diadoagricultor
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