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O conceito filosófico da yoga utiliza de práticas mentais e corporais muito antigas para aflorar nosso lado espiritual, sem necesssariamente validar ou alterar dogmas religiosos que o indivíduo possa carregar. Ser espiritual não significa ser religioso, e ser religioso não significa ser espiritual! #AhazouSaude #yoga #curiosidades #espiritualidade #pratica #corpo #mente
No seu dia-a-dia você para pra olhar para dentro de si? A meditação é sobre isso, você tirar um tempinho para prestar atenção em você. Seu corpo e sua mente necessitam de atenção. A meditação pode ser uma excelente aliada para aqueles dias em que você está se sentido: - Frustado - Com raiva - Ansioso Ela alivia esses sinais e trás outros benefícios que você precisa conhecer. Comece a praticar.🧘‍♀️ #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
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