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Então bora praticar o que nosso corpo pede e precisa? Boa segunda para todos nós! #segunda #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
A meditação é ótima para a saúde, tanto física, quanto mental. Nunca meditou? Separamos algumas dicas para te ajudar! Fazer uma meditação guiada pode te ajudar no início, confira! #carrosselahz #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #metidação #guia #dicas
A yoga pode ser praticada em qualquer idade, mas na terceira idade seus benefícios vão além de apenas relaxar e reduzir o estresse, além de cuidar da saúde do corpo e da mete ela ajuda a prevenir pequenos acidentes comum nessa idade como quedas por exemplo. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
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Encontre a paz interior e equilibre os seus chacras nessa sexta-feira! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga
A postura Sukhasana significa postura fácil, é uma posição fácil de se fazer comparada com outras. Ela nada mais é do que sentar ereto com as pernas cruzadas. É muito utilizada no ínicio e término das aulas de Yoga. #AhazouSaude #yoga #meditacao #postura #meditation #namaste
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