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Estimulando os movimentos perstálticos, a Apanasana elimina gases intestinais, alivia dores lombares, estimula os rins e fortalece a coluna. Você já praticou essa posição? ? #ioga #yoga #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration
Você é o orgulho do seu instrutor ou sempre reclama dos exercícios? Fala que eu quero saber! #AhazouSaude #meditation #yoga #yogainspiration #yogalife
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