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✨ Você costuma usar os MUDRAS na sua vida e na sua prática de yoga? Os Mudras, estes gestos feitos com os dedos, são estudados há milhares de anos por sábios na Índia. Isso porque quando realizados em conjunto com a respiração tem como objetivo ampliar o fluxo de prana (energia vital do cosmos) em nosso corpo, mas já é sabido que cada gesto combinado à respiração canalizam um fluxo energético específico para uma determinada área do cérebro, o que geram reflexos nos órgãos sensoriais, tendões e veias das glândulas. Assim, quando praticado com as asanas (posições de yoga) são uma poderosa maneira de atingirmos o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 🧘♀️ 👉 Então ARRASTA PARA O LADO para saber mais e como fazer 3 Mudras básicos para a nossa saúde. Depois compartilhe esse post com mais pessoas para essa informação chegar cada vez mais longe. 🥰 #AhazouSaude #DicasMudras #Mudras #Yoga #Yogi #FilosofiaYoga #SaudeeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #VidaSaudável #Meditação #Namaste
Os tons suaves transmitem sensações de relaxamento, sejam nas paredes, objetos ou pequenos detalhes, te ajudando a alcançar a calma e o equilíbrio. Ótimas opções de cores são: verde, lilás, azul e tons neutros. #yoga #dicasdeyoga #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife
Aqui realizamos práticas com crianças também. Inscreva a sua criança em nossas aulas para ela desfrutar dos grandes benefícios da Yoga. #AhazouSaude #yogakids #yogalife #yoga #meditation #aulas
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A Yoga ajuda a reforçar a memória, você sabia? Como a Yoga aumenta a circulação sanguina, consequentemente aumenta a função cerebral e a capacidade de memória, o que é extremamente importante. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga
Corpo e Mente em harmonia! Cuide de você! #yoga #ahazouyoga
O Bolster é um acessório em formato cilíndrico acolchoado por dentro. Ele é utilizado para oferecer conforto e aumentar o alongamento durante algumas posturas. É muito utilizado também por pessoas que possuem limitação de movimento. #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica
Temos diversos modelos esperando por você. Venha conferir! #AhazouSaude #namaste #meditation #yoga #yogainspiration #yogalife
Livre-se de toda energia ruim ao se redor e se conecte com a energia do universo. Venha praticar nossas aulas de yoga e sinta sua energia renovada. Ente em contato 📱 (inserir número) e faça a sua matrícula. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Tenha uma vida mais próspera com essa afirmação poderosa. Repita ela diariamente e seja grato por todas as bençãos que o universo te dá. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #yogalife #afirmação #afirmaçãododia #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote
Você ainda terá bastante energia que sobrou da alimentação do almoço, então o ideal é que não coma nada, porém se estiver com fome, opte por comer algo leve: uma fruta, um iogurte. Para o pós yoga nesse período é aconselhável que coma algo mais simples para não atrapalhar o horário da jantar, como: maçãs e castanhas, sucos de frutas, entre outros. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude
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