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Nada melhor do que começar a terça acreditando que você chega onde quiser! Lembre-se: o corpo alcança o que a mente acredita. Venha cuidar da sua saúde. 💚 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #terça #terçou #frasemotivacional #motivacional #consulta
Essa substância é extraída diretamente da planta Cassia Nomame e está ligada diretamente ao processo de emagrecimento, sendo um dos benefícios mais importantes a sua ação na inibição da lipase, que está ligada diretamente a redução da absorção da gordura. 💪 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Hoje eu venho ensinar como fazer um bolo de nozes delicioso e completamente saudável! Esse bolo combina muito com essa época do ano e tenho certeza que ela irá fazer sucesso no seu Natal. ?? . Salve a receita: . - 1 xícara de nozes em forma de farinha (é só triturá-las) - 1 xícara de nozes bem picadinhas - 1/2 xícara de açúcar de coco ou xilitol - 1/4 xícara de leite de coco - 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga natural - 2 ovos - 1 colher de chá de água - 1 colher de sobremesa de canela em pó - 2 colheres de chá de fermento de bolo - 1 colher de chá de baunilha - 1 pitada de sal rosa ou marinho . Preparo: . 1 - Misture os 2 ovos, o óleo de coco (ou manteiga), o açúcar (ou xilitol) e bata 2 - Acrescente os demais ingredientes e misture bem. O fermento deve ser acrescentado delicadamente e por último, mexendo com uma espátula ou colher grande 3 - Unte uma forma com óleo de coco (ou manteiga), coloque a massa e leve ao forno . Pronto! Você terá uma apetitosa e saudável opção para o seu Natal. . #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bolodenozes #natal #receita #nozes #saudavel #AhazouSaude
Quem não ama uma sopa? Além de manter o frio longe, é deliciosa e super saudável! Veja agora 5 sopas que você pode fazer nesse inverno! ?? #sopas #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #AhazouSaude
Sabe quando a gente usa uma justificativa pra comer aquele "junk food" mesmo estando na busca pela tão sonhada reeducação alimentar? ??? . Pois é, essas frases funcionam como um gatilho em nossa mente e é bem aí que abandonamos nós mesmos no processo, porque no fundo sabemos que estamos contornando e encontrando justificativas para sair do nosso objetivo por conta da AUTOSSABOTAGEM.? . Para sair desse ciclo, é preciso reeducar a mente e lembrar do seu objetivo com a sua reeducação alimentar, para transformá-la em algo positivo e leve de seguir. Você consegue!? #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
Este extrato natural é derivado da batata branca sua ação é segura e sem contraindicações em dietas para emagrecimento e para controle de peso, principalmente na região abdominal. É um forte inibidor de proteinase tipo 2, a proteína que estimula o hormônio CCK (colecistoquinina) que é responsável pela sensação de saciedade. 💪 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Suas escolhas alimentares interferem diretamente na sua saúde. Então aprenda ter mais equilíbrio e fazer substituições inteligentes para viver melhor. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
O paciente que se baseia na culpa, acaba não promovendo mudanças de comportamento e não melhorará a saúde. A Nutrição Comportamental propõe mudanças no estilo de vida e na forma como o paciente encara a comida, proporcionando uma melhora no relacionamento com a comida. Ou seja, o paciente ficará livre do sofrimento ou culpa, restrições e/ou proibições. Assim o prazer de comer é mantido juntamente do equilíbrio alimentar. ??‍⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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Gripes e resfriados necessitam de vitamina C, e fazer chá com isso e outras ervas boa para a imunidade podem te ajudar a melhorar mais rápido, além de aquecer o seu corpo e te trazer conforto. ?☕ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem #saude #gripe #cha #dicas #beneficios

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