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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Gripes e resfriados necessitam de vitamina C, e fazer chá com isso e outras ervas boa para a imunidade podem te ajudar a melhorar mais rápido, além de aquecer o seu corpo e te trazer conforto.
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Gripes e resfriados necessitam de vitamina C, e fazer chá com isso e outras ervas boa para a imunidade podem te ajudar a melhorar mais rápido, além de aquecer o seu corpo e te trazer conforto. ?☕
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Sabemos que macarrão e arroz está no cotidiano de todo mundo, mas você sabia que o macarrão engorda menos que o arroz branco? Isso porque o macarrão tem baixo nível glicêmico, dessa forma leva mais tempo para ser digerido pelo organismo, aumentando a sensação de saciedade. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

A síndrome do ovário policístico atinge cerca de 10% das mulheres. Uma alimentação balanceada cheia de vegetais, cereais integrais e carnes magras ajudam na prevenção. #ahazou #sindromedoovariopolicistico #ovariopolicistico #saudedamulher #alimentosaudavel #nutricao

A alimentação é muito importante para ajudar a fortalecer nosso sistema imunológico, principalmente para uma pessoa que se encontra em tratamento oncológico, já que o câncer está ligado diretamente a imunidade do paciente. Por isso alimentar-se de forma correta e saudável, passa a ser um hábito. Para ajudar o seu corpo, existem diversos alimentos que fortalecem o sistema imunológico durante o tratamento de câncer. Conheça alguns: 1. O alho, um tempero muito versátil, rico em antioxidantes e vitaminas A e C; ? 2. Pimentas que são fontes ricas em betacaroteno, essa substância que se transforma no organismo em vitamina A; ?️ 3. Peixes que são ricos em Omega 3 e ácidos graxos; ? 4. Fibras, alimentos que sejam ricos em fibras, como por exemplo: frutas como a maçã, banana e pera; ? 5. Gengibre, possui vitamina B6, C e tem uma ação bactericida. ??‍⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

A oleaginosas possuem diversos benefícios para a nossa saúde, como proteínas, fibras, sais minerais além de serem ricas em vitaminas. Consumi-las diariamente no lanche é uma boa opção para cuidar da sua saúde. #oleaginosas #nutrição #AhazouSaude #saudeebemestar #carrosselahz

Tudo o que você precisa para ser um atleta saudável e de alto rendimento está aqui. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende a sua consulta. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #nutricionista #cuidados #performance #nutriçãoesportiva

Ofereça alimentos ricos em fibras (feijão, arroz, aveia, milho) e acompanhe a ingestão de líquidos. Eles ajudam no trato intestinal e evitam que as fezes fiquem endurecidas. O que dificulta o funcionamento do intestino. Gostou da dica? Aproveite para salvar e consultar sempre que precisar. #nutri #nutrição #nutricaoinfantil #AhazouSaude #nutricaoclinica #constipacaointestinal #saudedacrianca

Além do imenso prazer que nós sentimos, comer chocolate também tem seus benefícios, quando comemos com moderação. E por aí, já começou a comilância de páscoa? 🍫😋 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao

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