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Entre um copo de água e um refrigerante, o que você escolhe? Saúde e nutrição se encontram nos pequenos detalhes!

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O mindful eating envolve não apenas a comida, mas todo o processo da refeição, desde a compra da comida, preparo, pensamento e julgamento sobre a comida. #mindful #mindfuleating #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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