nutrição : posts, legendas e frases de alimentação , autocuidado , bem estar , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O iogurte é uma excelente opção de lanche e a granola potencializa com fibras.
Durante a noite as fibras vão fazer a manutenção do seu intestino.
É uma excelente escolha.
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O iogurte é uma excelente opção de lanche e a granola potencializa com fibras. Durante a noite as fibras vão fazer a manutenção do seu intestino. É uma excelente escolha.
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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻
🍊 1 unidade de iogurte integral
🍊 100gr de framboesas congeladas
🍊 250gr de leite
🍊 10 cubos de gelo
🍊 suco de 2 laranjas
🍊 6 folhas de hortelã

Para fazer, basta bater tudo no liquidificador e servir em seguida! 😋
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?? Querendo mudar seus hábitos alimentares? Tenho a solução pra você! Agende sua consulta online. ? (XX) (XXXX-XXXX).
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Que tal afastar o frio de forma totalmente saudável? A dica de hoje são receitas deliciosas, saudáveis e que vão te manter aquecido nesse inverno! ?❄️#receitas #receitassaudáveis #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #AhazouSaude

➡️ O primeiro passo para o processo de reeducação alimentar é compreender que é possível incluir, dentro do seu dia a dia, práticas, hábitos e um cardápio nutricional adequado, sem roubar seu já tão escasso tempo. ✅ Comece aderindo ao desafio e você vai perceber que, cuidar da sua saúde, não requer muito esforço. Basta disciplina e força de vontade! Gostou do desafio? Convide um amigo, ou amiga para participar também. #desafiodasemana #desafio #nutri #AhazouSaude #nutricao #carrosselahz #alimentacaosaudavel

Não deixe de consumir o seu diariamente! #frutas #ahazou #dicas

Essa erva é poderosa e diurética pois ajuda na filtração da linfa e consequentemente eliminação de substâncias tóxicas do organismo. Por isso, ela regula e adstringe o trato genito-urinário.
Preparo: 1 colher da erva para 200ml de água. #bemestar #nutricao #viverbem #alimentacaosaudavel #saude #AhazouSaude — Essa erva é poderosa e diurética pois ajuda na filtração da linfa e consequentemente eliminação de substâncias tóxicas do organismo. Por isso, ela regula e adstringe o trato genito-urinário. Preparo: 1 colher da erva para 200ml de água. #bemestar #nutricao #viverbem #alimentacaosaudavel #saude #AhazouSaude

O chocolate amargo é ótimo para saciar a fome. Por isso, mesmo se você estivesse com muita fome, não comerá muito e ficará satisfeito rapidamente. ??
#AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude — O chocolate amargo é ótimo para saciar a fome. Por isso, mesmo se você estivesse com muita fome, não comerá muito e ficará satisfeito rapidamente. ?? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

O leite traz inúmeros benefícios para o corpo humano, inclusive ajudar a diminuir a pressão arterial. Alguns estudos apontam que o consumo de 2 a 3 porções de leite ou derivados por dia reduz a pressão tanto de crianças quanto de adultos. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #leite #derivados #diainternacionaldoleite #dicas

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