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Sabe aquela vozinha lá dentro que te fala que a culpa não era sua? Ela pode ser sua melhor amiga nessa jornada!

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O bullying é um problema que afeta muitas crianças e tem um impacto significativo na saúde mental. Uma das consequências mais comuns do bullying é o desenvolvimento de transtornos de ansiedade e depressão. A ansiedade é uma reação normal do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva, pode se transformar em um transtorno. As crianças que sofrem bullying experimentam altos níveis de estresse e instabilidade, o que pode resultar em problemas como transtorno de ansiedade generalizada, fobia social e, em casos graves, levar a depressão, já que a tristeza e o desespero que as crianças sentem quando sofrem bullying podem desencadear muitos pensamentos negativos de autodepreciação. É importante que os pais, professores e outros adultos estejam atentos aos sinais de que uma criança possa estar sofrendo bullying e tomem medidas para interromper o comportamento agressivo. Siga-nos para saber mais sobre o assunto! 🙌 #AhazouSaude #saudemental #bullying
O começo do ano é um ótimo momento para fazermos planos. Aqui te ajudemos a fazer isso da melho forma.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Para restabelecer o seu equilíbrio emocional, reflita: 1) O que eu estou sentindo? 2) O que aconteceu para que eu me sentisse assim? 3) Como estou interpretando essa situação? 4) Há uma forma mais leve de enxergar a situação? Como? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A ansiedade é mais relacionada com medos e angústias diante de algumas situações. Já a depressão tem mais a ver com coisas que antes a pessoa sentia prazer em fazer, mas hoje não tem mais. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A Aicmofobia é o medo inconsciente de agulhas e objetos pontiagudos. Não deixe que o medo da opinião dos outros te impeça de buscar um tratamento. Que tal fazer um acompanhamento terapêutico? #AICMOFOBIA #AhazouSaude #Dicas
Sempre que possível permita dar autonomia para os seus filhos fantasiarem, criarem novas composições, inclusive com acessórios e apetrechos de diferentes personagens, estimulando assim a criatividade e a imaginação.?‍??‍♀?‍? Quando a criança inventa um personagem ela vive novas emoções e se expressam de forma diferente. E isso tudo interfere no dia-a-dia em relação a interação social. ?‍⚕?‍?? #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #fantasia #imaginacao #criatividade #personagens #interacaosocial #saude
Tudo o que considerado normal é dado através a expectativa e aceitação de determinados grupos sociais! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase
Pense nas emoções negativas, por exemplo. Não podemos nos deixar dominar por elas, precisamos saber controlá-las e usá-las positivamente à nosso favor e é aí que entra a inteligência emocional. Você sente que precisa de ajuda para tomar o controle das suas emoções? Procure ajuda com um profissional! ? #inteligenciaemcional #psico #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mentalhealth

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