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![posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Pilates não só pode como é indicado pelos especialistas, pois ajuda flexibilidade para reduzir as dores em geral, e o fortalecimento tem como objetivo principal a correção postural e ganho de equilíbrio, prevenindo as quedas. #meditation #yogalife #pilates #fitness #namaste #yoga #pilatesbody #workout #AhazouSaude](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/3139f3e2-dc7e-40ad-a9e3-add7a696cf7d/midia/stories-012af915-90be-4e51-a5e7-d55b5b84ab98.png)
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