frases, legendas e posts de Stretching

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frases e posts para Stretching: Não dá para descuidar do corpo, né? ? #fisioterapia #ahazou #saude #diadossolteiros
Pilates é tudo de bom! Venha conhecer ? #pilates #pilateiro #pilateslovers #ahazou #pilatesbrasil
A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A posição do cachorro olhando para baixo na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation
Busque qualidade de vida! #pilates #fisioterapia #ahazou #motivacional #saúde #bemestar
Se você curte desafios, gosta de aulas bem estruturadas, é disciplinado ou gostaria de ser, este tipo de prática é para você. Os asanas ou posturas são todos os dias os mesmos e geralmente leva um bom tempo para passar de um nível ao outro. Se você tem articulações sensíveis ou sofre de alguma lesão, talvez não seja uma boa idéia começar com este tipo de yoga. #yoga #ashtangayoga #ahazousaude #modalidades #saude #bemestar
O alongamento deve fazer parte da sua rotina diária, assim como escovar os dentes. Ele traz diversos benefícios pro corpo e pra alma. ?‍♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alongamento #dicas #beneficios #stretching #AhazouSaude
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Você sabia que o pilates poderia te proporcionar todos esses benefícios? Se você ainda não conhece, venha se apaixonar. #pilates #ahazou #fisioterapia #exercicios #saude #bemestar
A estação mais quente do ano pede a depilação em dia!☀️?? Agende seu horário hoje mesmo, não perca tempo, passe o verão com a pele lisinha! #verão #ahazoudepilação #depilação
O nome do tratamento vem de ISO = o antagonista faz contrações que neutralizam o movimento articular e STRETCHING = alongamento em inglês. Portanto, pode-se dizer que a palavra significa alongamento do ligamento-músculo. Este é um recurso terapêutico que é muito importante no tratamento de patologias dolorosas crônicas, possibilitando o condicionamento muscular. Experimente esta técnica e diminua o seu desconforto. #isostretching #ahazou #fisioterapia #saude #bemestar
Com o ladder barrel você pode fazer vários exercícios dentro de um studio de pilates ou até mesmo em casa, veja alguns exemplos. 1- Stretches Front: Focado em alongar os músculos 2- Leg Extension: Focado em fortalecer os músculos glúteo máximo. 3- Sit Up:Focado em fortalecer os músculos reto abdominal e oblíquos interno e externo. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Fevereiro já chegou, seja bem-vindo! ?? #fevereiro #ahazou #bemvindo #saude #bemestar
O trabalho de correção postural é realizado utilizando bolas e bastões. A técnica exercita a respiração, postura do corpo e promove o fortalecimento muscular por meio de alongamnetos. Agende uma aula! #isostretching #ahazou #bemestar #fisioterapia
Yoga é ótimo para melhorar o bem-estar e acabar com o estresse do dia a dia. Venha fazer uma aula experimental!❤️️ #yoga #ahazousaude #saude #bemestar #amorporyoga
Verdade! Pilates é um ótimo exercício para aqueles que buscam fortalecer os músculos e diminuir dores nas articulações, além de estimular o alongamento. #respiracao #pilates #exercicios #bemestar #saude #corposaudavel #ahazou #ahazousaude #saudemental #alongamento
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
Que o pilates ajuda nas dores e no tratamento para a lombar não é novidade, mas você sabe quais exercícios são os melhores para aliviar suas dores? 1. Ponte: esse exercício ajuda na mobilidade da coluna e a estabilização pélvica. 2. Alongamento de Ilioposas: Ideal para o fortalecimento muscular 3. Single Leg Stretch: ótimo para o fortalecimento do reto abdominal. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
Que exercício físico é bom a gente já sabe! ? Mas olha só 5 que benefícios incríveis!! 1. Aumento no bem estar geral: mantém o corpo e a mente saudável, relaxa os músculos, proporciona um sono mais tranquilo e diminui o risco de insônia. 2. Modela o corpo e diminui o peso e medidas. 3. Melhora os aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem). 4. Fortalece os órgãos, melhora a frequência cardíaca e pressão arterial. 5. Previne e combate a Osteoporose, Artrose, Diabetes e a Hipertensão. #exercicio #ahazou #beneficios #academia
A ponta da agulha arredondada, como o próprio nome diz, é arredondada. Quanto maior for a agulha, mais arredondada será sua ponta. Essa agulha serve para malhas e tecidos stretch, ela escorrega entre os fios da malha, sem espetar o tecido. São encontradas na numeração de 9 a 16. #costuraereparos #costureira #AhazouFashion #encomendas #fashion #modasustentavel
Bom dia a todos e todas, em principal aos amantes de pilates que já acordam pensando em fazer. #pilates #AhazouSaude #bomdia #pilateslovers
Conhece os benefícios do pilates! Agende a sua avaliação. #pilates #ahazou #exercicio #vida #saude #ahzreview
?Objetivo: Alongamento posterior. ?Posição Inicial: Sentesse no tapete, com os joelhos estendidos e a parte superior do corpo a 90graus, como se estivesse sentado com as pernas esticadas. ?Movimento: Estique os braços como se quisesse alcançar os pés, fique por alguns segundos e volte a posição inicial. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #spinestrretchforward #alongamentodaespinha #pilates #fitness #workout #pilateslovers

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