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![posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Isso mesmo! O pilates é método para quem já pratica atividades físicas e também pode ser iniciado por uma pessoa sedentária a qualquer momento. Ele é recomendado para qualquer um acima dos 7 anos de idade, incluindo idosos, pacientes com problemas na coluna, posturais e cardiorrespiratórios. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #atividade #universal #recomendação](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/b55f3334-f197-4ae6-a81e-e3540a015070/midia/stories-9c2c380d-7023-40a8-b135-9858984f3463.png)
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