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A yoga te traz calma na alma, acalenta o coração e faz bem pro corpo! ?

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O inalar e exalar é essencial para relaxar e obter o equilíbrio para começar a praticar as posturas (ásanas). Então respire! ? #yoga #ahazou #saude #bemestar

Sem mentir, conta pra gente: quando você faz alongamento? 🤔👇🏻 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yoga #yogalife

Significa: Honro o Deus que habita em mim. É um dos mantras poderosos no conhecimento védico. É um mantra que em seu significado expressa uma reverência à Shiva, um despertar perante o divino ser interior que existe dentro de cada pessoa, e que Shiva representa. Shiva representa a fonte de sabedoria e de conhecimento absoluto, que purifica e traz como resultado, o autoconhecimento.?✨ #AhazouSaude #shiva #mantra #autoconhecimento #OmNamahShivaya #om #shivaya #canto #dicas #meditation #yoga #namaste

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